вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология
Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ:
Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером.
Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Видео «Спортdоктор»
Новости
спортивной медицины
19 сентябрь
Сроки проведения 15-16 ноября 2018 года
32
Тейпирование обучение Москва ноябрь. Практический семинар по спортивному тейпированию Андрея Агапова
32
20.08 — Партнерская программа Спортдоктор ру122
122
17.07 — Травмы в баскетболе129
129
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Наука в спорте высших достижений
Первый марафон. Советы врача
Спортивная медицина
- 1.Страница молодого спортивного врача
- 2.Работа в спортивной команде
- 3.Родителям будущих чемпионов
- 4.Восстановление спортсмена
- 5.Трибуна спортсмена
- 6.Советы хирурга советской школы
- 7.Страница спортивного диетолога
- 8.Спортивная гигиена
- 9.Травматология
- 10.Тейпирование.
- 11.Реабилитация. Когда не нужно оперативное вмешательство.
- 12.Учебные пособия
- 13.Без коментариев
- 14.Страничка спортивного массажиста
- 15.Семинары – практикумы по спортивному тейпированию
- 16.Советы и рекомендации
- 17.Как выбрать...? Помощь эксперта.
- 18.Готовимся к игре (соревнованиям)
- 19.Страница шеф-повара команды
- 20.Профессионал
- 21.Реабилитация после соматических заболеваний
- 22.Календарь врача команды
- 23.Трибуна тренера
- 24.Мэтры вспоминают
- 25.На приеме у отоляринголога
- 26.Лондон -2012
- 27.Предсезонка
- 28.Дерматология и спорт
- 29.Спортивная фармакология
- 30.Пожелания
- 31.Новые спортивные технологии
- 32.Взрослым вход запрещен
- 33.Спортивная гигиена - контроль качества
- 34.СЭС
- 35.Спортивная медицина в России
- 36.ОФП
- 37.Авторитетные советы коллегам
- 38.Работа при недостаточном финансировании
- 39.Проблемы командной медицины
- 40.Функциональная диагностика
- 41.Медицинский менеджмент в спортивной команде
- 42.Комплектуем...
- 43.Консультируем...
- 44.Кормим команду...
- 45.Спортивная психология
- 46.Секреты биохимии
- 47.Отчитываемся...
- 48.Выписываем медикаменты...
- 49.Часовые пояса
- 50.Практикум
- 51.Обсудим?
- 52.Оснащение медицинской службы команды
- 53.Профилактические мероприятия
- 54.Считаем...
- 55.Советы спортсменам
- 56.Колонка Администратора сайта
- 57.Здоровый образ жизни. Вопросы и ответы.
- 58.Стадионы мира. Гостевые раздевалки.
- 59.Спортивное питание
- 60.Врачебный контроль в спорте
- 61.Комплексные методики реабилитологии и профилактики спортивного травматизма. Ведущий - доцент Фадеев А.В.
- 62.Центры и клиники спортивной медицины
А еще был случай...
18.01.2016 — Езда на красный. Андрей Агапов1308
1308
01.08.2015 — Андрей Агапов. Лося прописали… Футбольный фольклор. Часть 4.1930
1930
10.05.2015 — Болельщик "Локомотива" и Миодраг Божевич.2452
2452
26.10.2014 — Азаров В.Н. В футболе мелочей нет (тренерская мудрость).2157
2157
02.10.2014 — Лагутин М.П. Замороженная голова2144
2144
20.01.2014 — Азаров В.Н. Кирпич и снежинка (случай на дороге). Быль3910
3910
Форум
Последние сообщения на форуме
ОФТАЛЬМОЛОГИЯ
14.11 01:58 от Indigirka
Питание спортсмена
08.11 01:09 от Мэтр
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ
23.10 11:45 от Juli
У камина
09.08 13:51 от Док 69
Работа
08.08 09:27 от admin
новинки
Спортивное питание
Все новинки »
Аминокислотный комплекс «Sil-Q Two Plus»
Новая пищевая добавка для спорта высших достижений.
Функциональная диагностика
Все новинки »
Газоанализатор VO2000 производства компании MGC Diagnostics (США).
На экране монитора в реальном времени специалист спортивной медицины, спортивный врач или тренер может отслеживать реакцию организма спортсмена на увеличение уровня нагрузки (увеличивается респираторный коэффициент, частота пульса и дыхания, растет потребление кислорода и выделение углекислого газа), и интерпретировать полученные данные.
Спортивное питание
Все новинки »
ПАНТОЛЕКС®
Отечественная разработка для спорта высших достижений.
Делимся опытом
народная медицина
Фотоконкурс
«Я люблю тебя жизнь»
Описание:
Спортсмены и тренеры сборной команды России по гребле - параканоэ.
Автор: Лагутин Михаил Петрович
Конкурс
«Придумай подпись под фотографией»
Последняя подпись: На Янь и Инь похожи эти руки/Которые в балансе держат Землю./
Автор: Русинов Игорь Евгеньевич
Введите в поле ниже вашу подпись и нажмите кнопку отправить
Спортивная кухня.
рецепты
Информация о сайте
Этот журнал задуман и посвящен практической спортивной медицине, проблемам и ситуациям, реально возникающим при работе в спортивных командах спортивного врача, фармаколога, психолога, физиотерапевта, реабилитолога, массажиста.
поздравляем
Специальные предложения