Метаболическое окно

Метаболическое окно.


После игры, мышечные запасы гликогена (основного вида топлива, дающего энергию в игровых видах спорта) могут уменьшаться до критических. Теряются соли, минералы, вода.

Вросший ноготь.
Профилактика, лечение, иммобилизация.
А. В. Агапов. Рекомендации персоналу ресторанов по приему профессиональных спортивных команд
Цель данных рекомендаций – нивелирование проблем и возможных разночтений в подготовке и проведении процесса питания спортивных команд.
Внимание: пищевые отравления в ресторанах
Портал Спортдоктор.ру приглашает специалистов спортивной медицины!
Температура в спортивном зале
Температура воды в бассейне
Средние сроки восстановления после травм и операций

Средние сроки восстановления после травм и операций.


Cроки восстановления после некоторых травм и оперативных вмешательств (не осложненная травма, правильное лечениe)

Закачиваем голеностопный сустав.

Закачиваем голеностопный сустав.


Программа предоставлена инструктором по реабилитации футбольного клуба «Алания» (Владикавказ) Эдуардом Кундуховым

Комплекс упражнений для приводящих мышц бедра

Комплекс упражнений для приводящих мышц бедра


Программа предоставлена инструктором по реабилитации футбольного клуба «Алания» (Владикавказ) Эдуардом Кундуховым


 

Программа для мышц, стабилизирующих коленный сустав.
Бойцовский характер
Агапов А.В. Что есть перед игрой (соревнованиями)? Советы любителям и профессионалам.
Нам не страшна ОРВИ