Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 15 сентябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Малосольные огурцы в пакете.

Малосольные огурцы в пакете.

Огурцы промыть, срезать кончики, разрезать вдоль на две половинки. Посолить по вкусу, положить в полиэтиленовый пакет. Мелко нарезать укроп и чеснок (чеснок можно потереть на терке). Количество - опять же, по вкусу (но, не надо перебарщивать). Высыпать укроп и чеснок в пакет с огурцами, завязать и хорошенько встяхнуть его. После этого положить этот пакет на полчаса в морозильник (только не забудьте об этом). Тридцать минут, не больше!

Все. Вкуснейшие огурцы готовы.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Агапов А.В. Футбол и атлетическая подготовка - пора дружить!

Занятия в тренажерном зале, в практически всех футбольных командах, носят чисто условный характер. Тренер, опасаясь за свое место, боится давать мало-мальскую нагрузку. Не дай бог игрок во время тренировки, а тем паче игры скажет,

Лучшие продукты для хорошей физической формы

Любой профессиональный спортсмен знает, как иногда тяжело бывает набрать необходимую мышечную массу. Для правильного питания, которое поможет набрать мышечную массу, а не жирок, предлагаем список продуктов, которые можно купить в

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

В КХЛ усиливается внимание к проблемам спортивной медицины

12 Октября принимал поздравления с днем рождения И.Б. Медведев, вице-президент КХЛ по спортивной медицине 1286

А судьи кто? Некоторые факты из истории МОК

Дискриминация по расовому признаку, взятки, восхваление нацизма 474
Рейтинг:150
Проголосовали:30
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Ринна
14/03/2014

Спасибо большое , совет очень удобный и нужный!!!