Питание в раздевалку для закрытия «метаболического окна»

/netcat_files/107/125/18cb52fc8e71908809206f8da7abb461
Рейтинг
0
0 голосов


  То, что организовывать питание в раздевалке на стадионе после игр необходимо ни для кого не является открытием.


  Некоторые клубы могут себе позволить выделить в раздевалке место для стола с мармитами, в которых есть горячая паста или спагетти, соусы и прочее (московский футбольный «Спартак» и другие).


  Некоторые команды имеют небольшие кухни в своих раздевалках (один из примеров – футбольный «Бешикташ» из Стамбула).


  Для нас это все-таки экзотика. Мы не будем рассматривать эти варианты, а попробуем рассмотреть более приземленные вещи. Тем более, что на выезде все находятся в более-менее равных условиях.


  Сейчас те времена, когда заказать доставку на стадион горячих пиццы, пасты или осетинских пирогов можно без проблем. Достаточно заранее договорится с сетевой пиццерией или рестораном. Обеспечить их пропуском на стадион, оплатить, обменяться телефонами и обговорить точное время доставки. Идеальное время привоза этого питания – за 15 минут до окончания игры. Просчитать его не сложно.


Команда из 18-20 человек – 10 пицц по 0,5 кг (2-3 вида), 10 порций спагетти с соусом (половина с балоньезе, половина с карбонаре или с сырным соусом), бананы.


Еще варианты:









1 вариант (на одного человека): 


Сэндвич (Тостовый хлеб (тосты) - 2 куска, ветчина пармская 70 гр, листья салата (айсберг)) – 2 шт.


Вместо ветчины можно использовать отварную грудку, куриную или индейки.


Паста - 10 порций


Банан- 2 шт.


Спортивный напиток – 500 мл.


2 вариант (на команду):


Пирог осетинский с сыром – 2шт.,


пирог осетинский с картошкой – 1 шт.,  


пирог осетинский с мясом - 3 шт. 


Спортивный напиток – 500 мл.


3 вариант (на команду):


Пица "Маргарита" (большая) - 5 шт.


Пирог осетинский с мясом - 3 шт.


Бананы


Спортивный напиток - 500 мл.

Все Статьи...