Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 28 сентябрь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Похмелье

Похмелье

 

 Алкоголь, после обильного возлияния, держится в крови около суток,- это зависит от многих факторов (количество, особенности организма, пол и прочее). Главная проблема наутро не борьба с видимыми и ощущаемыми последствиями, а с самой проблемой – интоксикацией (отравлением) организма.

 В медицинских учреждениях с этим вопросов не возникает, а в быту получается, все средства хороши. Причем, у разных народов свой подход к утреннему похмелью.
Русские считают лучшим средством огуречный или капустный рассол, украинцы – горячий наваристый борщ, жители Северного Кавказа – хаш, французы – тарелку лукового супа, турки – кисломолочный натуральный йогурт, американцы – таблетку аспирина растворенного в стакане воды...

 К похмелью нужно относиться серьезней, чем принято. Это очень сильный стресс для организма, можно сказать добровольная болезнь. Все должно быть направлено на борьбу с обезвоживанием организма, т.е. пить как можно больше жидкости.
В советские времена – бутылка холодной «Боржоми» была стандартным утренним атрибутом руководящих работников.

 Старый «КГБ-шный» способ снять похмелье: сжечь лавровый лист, пепел высыпать в кружку, туда же разбить два сырых яйца, взболтать, добавить дольку лимона и залить горячим мясным или рыбным бульоном (можно из кубиков). Пить горячим.

 Ну и конечно, ближайшие двадцать четыре часа исключить любую физическую нагрузку, тем более серьезные профессиональные тренировки. Сауна или баня тоже нежелательны, поскольку подразумевают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и являются дополнительным стрессом для организма.

Контрастный душ. Прогулка на свежем воздухе. Сон, который лечит.

И, главное, - в следующий раз не повторяйте ошибок, знайте меру.

 

         Примерное время вывода алкоголя из организма в зависимости от веса тела.

 

Вес человека в к666666кнккрипмаси с и.dd

6

6600 кг

70 кг

80 кг

90 кг

100 кг

Пиво 4%                  ВЕС

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

   60 кг

0 ч. 40 мин.
1 ч. 50 мин.
 3 ч. 00 мин.

      70 кг.

0 ч. 30 мин.
1 ч. 30 мин.
2 ч. 30 мин.

     80 кг

0 ч. 30 мин.
1 ч. 20 мин.
2 ч. 20 мин.

       90 кг.

0 ч. 30 мин.
1 ч. 10 мин.
2 ч. 00 мин.

     100 кг.

0 ч. 30 мин.
1 ч. 10 мин.
1 ч. 50 мин.

Пиво 6%

………….100 мл.      ………… 300 мл. .………….500мл.

 

1 ч. 00 мин.
2 ч. 40 мин.
4 ч. 30 мин.

 

0 ч. 50 мин.
2 ч. 20 мин.
3 ч. 50 мин.

 

0 ч. 40 мин.
 2 ч. 00 мин.
3 ч. 20 мин.

 

0 ч. 40 мин.
1 ч. 50 мин.
 3 ч. 00 мин.

 

0 ч. 40 мин.
1 ч. 40 мин.
2 ч. 40 мин.

Джин-тоник 9% ………….100 мл.      ………… 300 мл. ....……….500мл.

 

1 ч. 20 мин.
 4 ч. 00 мин.
6 ч. 40 мин.

 

1 ч. 10 мин.
3 ч. 30 мин.
5 ч. 40 мин.

 

1 ч. 00 мин.
 3 ч. 00 мин.
 5 ч. 00 мин.

 

1 ч. 00 мин.
2 ч. 40 мин.
4 ч. 30 мин.

 

0 ч. 50 мин.
2 ч. 30 мин.
 4 ч. 00 мин.

Шампанское11%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

1 ч. 40 мин.
4 ч. 50 мин.
8 ч. 00 мин.

 

1 ч. 30 мин.
4 ч. 10 мин.
6 ч. 50 мин.

 

1 ч. 20 мин.
3 ч. 40 мин.
 6 ч. 00 мин.

 

1 ч. 10 мин.
3 ч. 20 мин.
5 ч. 20 мин.

 

1 ч. 00 мин.
 3 ч. 00 мин.
  4 ч. 50 мин.

Портвейн 18%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

2 ч. 40 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 10 мин.

 

2 ч. 20 мин.
6 ч. 50 мин.
11 ч.20 мин.

 

2 ч. 00 мин.
 6 ч. 00 мин.
9 ч. 50 мин.

 

1 ч. 50 мин.
5 ч.20 мин.
8 ч. 50 мин.

 

1 ч. 40 мин.
4 ч. 50 мин.
7 ч. 50 мин.

Настойка 24%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
.......................500мл.

 

3 ч. 30 мин.
10 ч. 30 мин.
17 ч. 30 мин.

 

3 ч. 00 мин.
 9 ч. 00 мин.
15 ч. 00 мин.

 

2 ч. 40 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 10 мин.

 

2 ч. 20 мин.
 7 ч. 00 мин.
11 ч. 40 мин.

 

2 ч. 10 мин.
6 ч. 20 мин.
10 ч. 30 мин.

Ликер 30%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

4 ч. 30 мин.
13 ч. 10 мин.
21 ч. 50 мин.

 

3 ч. 50 мин.
11 ч. 20 мин.
18 ч. 40 мин.

 

3 ч. 20 мин.
9 ч. 50 мин.
16 ч. 20 мин.

 

3 ч. 00 мин.
8 ч. 50 мин.
14 ч. 30 мин.

 

2 ч. 40 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 10 мин.

Водка 40%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

5 ч. 50 мин.
17 ч. 30 мин.
29 ч. 00 мин.

 

5 ч. 00 мин.
15 ч. 00 мин.
25 ч. 00 мин.

 

4 ч. 30 мин.
13 ч. 10 мин.
21 ч. 50 мин.

 

4 ч. 00  мин.
11 ч. 40 мин.
19 ч. 20 мин.

 

3 ч. 30 мин.
10 ч. 30 мин.
17 ч. 30 мин.

Коньяк 42%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

 6 ч. 10 мин.
18 ч. 20 мин.
30 ч. 30 мин.

 

5 ч. 20 мин.
15 ч. 40 мин.
26 ч. 10 мин.

 

4 ч. 40 мин.
13 ч. 50 мин.
22 ч. 50 мин.

 

4 ч. 10 мин.
12 ч. 20 мин.
20 ч. 20 мин.

 

3 ч. 40 мин.
11 ч. 00 мин.
18 ч. 20 мин.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Йо-йо тест. Основная проблема.

Идея тестирования, построенная на базе челночного бега, разработаная датчанином Йенгсом Бенгсбо, так называемый йо-йо тест, в российских футбольных комадах не работает. Почему?

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Американские диетологи назвали продукты-жиросжигатели

Диетологи, работающие в Центре здоровья при Вашингтонском Университете, настоятельно рекомендуют дополнить процедуры для похудения некоторыми продуктами, которые обладают жиросжигающим действием и способны расщепить жировые клетки 1360

Новая технология получения креатинфосфата разработана учеными БГУ

Стоимость препарата гораздо ниже популярногл аналога

819

Марафонские забеги чреваты сердечными приступами со смертельным исходом

Марафон – признанный многими поклонниками вид спорта, прочно вошел в нашу жизнь, начиная с даты своего рождения в 1896 году. Только в Америке число спортсменов-марафонцев увеличилось в сравнении с 1980 годом со 143 тыс. чел. до б 1714
Рейтинг:5
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
РИЕ
11/06/2013

Холодец (как и, уха, заливная рыба или мармелад) содержит в больших количествах глицин. Глицин, он же аминоуксусная кислота, обезвреживает токсические продукты разложения этилового спирта. В частности ацетальдегид (в него превращается алкоголь в вашей печени) — весьма ядовитое вещество отчасти виновато в дурном самочувствии. Пока оно присутствует в организме — похмелье не прекратится. Глицин же, соединяясь с ацетальдегидом, образует ацетилглицин — весьма полезное соединение, которое используется организмом для синтеза белков, гормонов и ферментов. Кроме того, глицин нормализует работу нервной системы, улучшает настроение и умственную работоспособность, нормализует сон. Также он помогает при вегето-сосудистой дистонии и быстрее поставит на ноги после черепно-мозговой травмы или инсульта.