Вода на тренировки и игры.

Рейтинг

0

0 голосов

Количество воды варьируется в зависимости от времени года.

 Вода на тренировку:

10-15 литров воды идет на приготовление напитка ( команда до 25 человек) и питьевая вода из расчета 0,5 – 2,0 литра на человека.

В жаркое время года:

15 литров для приготовления напитка и питьевая вода до 2-х литров на человека.

Для приготовления напитков лучше использовать воду, разлитую в 1,5 или 5-ти литровые бутылки. Для питья во время тренировки (игры) удобнее использовать воду, разлитую в бутылки по 0,5 л. и 0,33 л., со всех точек зрения: и гигиены, и удобства.

Количество в блоке 1,5 литровых - 6 бутылок (9 литров)

Количество в блоке 0,5 литровых – 12 бутылок (6 литров)

Количество в блоке 0,33 литровых – 12 бутылок (3.99 литра)

Поэтому, когда вопрос стоит о заказе воды на тренировку (игру), просим воду в разных упаковках. Берем с запасом.

Стандартное количество воды, на команду до 25 человек, при комфортных условиях тренировки - 2 блока по 1,5 л. (18 литров) и 4 блока по 0,5 л. (24 литра).

В жару – 2 блока по 1,5 литра и 8 блоков по 0,5.

Если в команде привыкли пить воду из спортивных бутылок, то использовать и заказывать нужно воду в емкостях большого объема – 1,5 и 5 литров.

Стандартное количество разводимого напитка – 10 литров. Как показывает опыт, разведение второй порции, даже в жару, не практикуется. Все пьют простую воду.

Лед в разведенный напиток нужно добавлять с осторожностью, в небольших количествах и только для придания ему комфортной температуры. Бутылки охлаждаем в холодильнике. Не переусердствуйте. Лучше для этих целей использовать изотермический контейнер со льдом.