Молодому футбольному вратарю в помощь.

Рейтинг

5

1 голосов

Спортдоктор благодарит 17-летнего вратаря ПФК «Алания» (Владикавказ) и юношеской сборной команды России по футболу Виталия Гудиева за помощь и консультацию.

 Часто при отражении ударов вратарь испытывает неприятные чувства в лучезапястных суставах. Особенно остро эта проблема стоит при переходе футболиста из юношеского футбола во взрослый или при подключении юного вратаря к тренировкам и играм с более старшим возрастом.

 В этом случае поможет самостоятельное тейпирование рук. Это придает уверенность и позволяет избежать болевых ощущений. Как правильно это сделать самому - показано на фото.

Для этого понадобиться подтейп (материал, накладываемый перед тейпированием, можно без него), тейп – лента или лейкопластырь обычный (хлопчатобумажный) и эластичный тейп, шириной 5 см.

Внимание! Важно! Не надо прикладывать большое усилие при работе с лентой. Не перетяните. При малейшем дискомфорте, повязку необходимо снять и сделать заново. Данная повязка накладывается непосредственно перед игрой или тренировкой и снимается по её окончанию. Весь материал одноразовый.

  1.     2.

  3.     4.

  5.     6.

  7.     8.

  9.   10.

11.   12.

13.   14.

15.   16.

17.   18.

19.   19.

20.   21.