Молодому футбольному вратарю в помощь.

/netcat_files/107/125/9e7a855bcf277ebc909e1028528fe7af
Рейтинг
5
1 голосов

 


 


Спортдоктор благодарит 17-летнего вратаря ПФК «Алания» (Владикавказ) и юношеской сборной команды России по футболу Виталия Гудиева за помощь и консультацию.


 


 


 


 


 Часто при отражении ударов вратарь испытывает неприятные чувства в лучезапястных суставах. Особенно остро эта проблема стоит при переходе футболиста из юношеского футбола во взрослый или при подключении юного вратаря к тренировкам и играм с более старшим возрастом.


 В этом случае поможет самостоятельное тейпирование рук. Это придает уверенность и позволяет избежать болевых ощущений. Как правильно это сделать самому - показано на фото.


Для этого понадобиться подтейп (материал, накладываемый перед тейпированием, можно без него), тейп – лента или лейкопластырь обычный (хлопчатобумажный) и эластичный тейп, шириной 5 см.


Внимание! Важно! Не надо прикладывать большое усилие при работе с лентой. Не перетяните. При малейшем дискомфорте, повязку необходимо снять и сделать заново. Данная повязка накладывается непосредственно перед игрой или тренировкой и снимается по её окончанию. Весь материал одноразовый.


  1.     2.


  3.     4.


  5.     6.


  7.     8.


  9.   10.


11.   12.


13.   14.


15.   16.


17.   18.


19.   19.


20.   21.


           

Все Статьи...