В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Медицинская карта спортсмена или как благая идея РФС канула в лету.

Так или иначе, как говорил Виктор Степанович Черномырдин - «Хотели как лучше, а получилось, как всегда…». Благая, разумная идея канула в лету. Жаль…

Киста Бейкера

Киста Бейкера (синонимы: киста подколенной ямки, бурсит подколенной ямки, грыжа подколенной ямки, коленная или подколенная киста, икроножно-полуперепончатая бурса, подколенная киста Бейкера) – грыжа, которую образует суставная сум

Найди общую ошибку

Найди общую ошибку

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Спортивные фармакологи настаивают на научном подходе к восстановлению спортсменов

Современные фармакологические препараты способны облегчить реабилитацию спортсмена после перенесенных в процессе ответственных соревнований нагрузок. Эта мысль стала одной из основных на состоявшемся 4 апреля 2014-го года в Сыктыв 1287

Сильная женщина покоряет болезнь и соперниц по теннисному корту

Винус Уильямс (Venus Williams), знаменитая американская теннисистка, 7-ми кратная победительница турнира в Уимблдоне, дважды победившая в US Open, четырехкратная олимпийская чемпионка, страдающая от аутоиммунного заболевания (синд 1045

Злосчастная аллергия: когда антигистаминный препарат - лучший друг спортсмена

Согласно результатам исследования ученых Йельского университета (США), в зимний период около половины спортсменов страдают от астмы при физическом напряжении 1682