В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Стадионы мира. Гостевые раздевалки. Открытие Арена. Стадион футбольного клуба «Спартак». И я там был…Замечания гостя. Андрей Агапов

Оборудовал гостевую раздевалку, похоже, человек далекий от спорта, да, к тому же находившийся в плохом настроении...

Тейпирование. Кинезио тейп. Ткаченко В.В. Тейп на коленный сустав.

Повязка не колено, сделанная с помощью кинезио тейпа - очень простой и эффективный тейп на колено. Легко накладывается, эффективно поддерживает коленный сустав. Настоящий спортивный тейп, поскольку позволяет профессиональному с

Санинский В.Н. Некоторые особенности фармакологического обеспечения спортсменов.

Научные исследования и особенно практика спортивной медицины при подготовке и выступлении спортсменов сборных команд России на Олимпийских играх, Чемпионатах Мира и Европы за последние десятилетия убедительно подтвердила, что с

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

К морщинам приводят ежедневные пробежки

Как отметили пластические хирурги, к ним всё чаще женщины стали обращаться с просьбой: избавить от измождённого вида и морщин, вызванных ежедневными пробежками 1858

Стрессовые переломы представляют большую опасность для спортсменов

Футболистов, игроков американского футбола и баскетболистов ожидает, порой, более опасная травма, чем та, когда их уносят с поля на носилках. Так называемые стрессовые переломы, которые не всякий рентгенолог диагностируют – доволь 1211

В начале апреля в Москве пройдет конгресс с международным участием посвященный спортивной травме

Место проведения: здание Мэрии Москвы. Сроки проведения: 7-8 апреля 1333