Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 22 мая 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / В дни тяжелых тренировок

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Как выбрать массажную кушетку ( массажный стол )

Советы бывалого спортивного массажиста.

Работа при недостаточном финансировании.

Каждый из работающих в командах врачей был в такой ситуации. От этого не застрахован ни элитный футбольный клуб, ни, тем более, полупрофессиональная команда из рабочего поселка.

Тейпирование. Агапов А.В. Итоги второго практического семинара по спортивному тейпированию в Алматы.

Двенадцать специалистов спортивной медицины Казахстана участвовали в практическом обучении спортивному тейпированию и получили именные сертификаты.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Новости ФМБА

За вклад в организацию спортивной медицины - ФМБА награждает медалями

848

Программа физического развития малышей «Маугли»

Через игры и эстафеты к здоровью

1151

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)