Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 19 июль 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / В дни тяжелых тренировок

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Стадионы мира. Гостевые раздевалки. Открытие Арена. Стадион футбольного клуба «Спартак». И я там был…Замечания гостя. Андрей Агапов

Оборудовал гостевую раздевалку, похоже, человек далекий от спорта, да, к тому же находившийся в плохом настроении...

Тейпирование. Кинезио тейп. Ткаченко В.В. Тейп на коленный сустав.

Повязка не колено, сделанная с помощью кинезио тейпа - очень простой и эффективный тейп на колено. Легко накладывается, эффективно поддерживает коленный сустав. Настоящий спортивный тейп, поскольку позволяет профессиональному с

Санинский В.Н. Некоторые особенности фармакологического обеспечения спортсменов.

Научные исследования и особенно практика спортивной медицины при подготовке и выступлении спортсменов сборных команд России на Олимпийских играх, Чемпионатах Мира и Европы за последние десятилетия убедительно подтвердила, что с

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

К морщинам приводят ежедневные пробежки

Как отметили пластические хирурги, к ним всё чаще женщины стали обращаться с просьбой: избавить от измождённого вида и морщин, вызванных ежедневными пробежками 1858

Стрессовые переломы представляют большую опасность для спортсменов

Футболистов, игроков американского футбола и баскетболистов ожидает, порой, более опасная травма, чем та, когда их уносят с поля на носилках. Так называемые стрессовые переломы, которые не всякий рентгенолог диагностируют – доволь 1211

В начале апреля в Москве пройдет конгресс с международным участием посвященный спортивной травме

Место проведения: здание Мэрии Москвы. Сроки проведения: 7-8 апреля 1333

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)