Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 20 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / В дни тяжелых тренировок

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Маска Владимира Габулова

Фотографии опубликованы с личного разрешения вратаря футбольного клуба "Анжи" и сборной России Владимира Габулова.

Г.Л. Суворова. Носовые кровотечения у спортсменов

Течет кровь из носа… Кто из нас, хотя бы когда, не испытывал это неприятное ощущение. Казалось бы, какой пустяк и причины никакой нет...

Использование спортивного трикотажа для профилактики варикозной болезни нижних конечностей у пауэрлифтеров

Более 50% спортсменов имеют изменения вен, причем нередко они проявляются у пауэрлифтеров на начальной стадии тренировочного процесса.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Выпущен первый фитнес-трекер, сканирующий все тело пользователя в формате 3D

Высокоточный измерительный инструмент способен считывать все параметры тела

903

С сегодняшнего дня наш портал объявляет конкурс в рубрике «А еще был случай…»

Победитель, набравший наибольшее количество баллов получит 5 000 рублей. Кроме того, участники занявшие первые пять мест, включая победителя, получат поощрительные призы от партнеров сайта. 2709

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)