Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 18 ноябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Кесадилья из говядины

Кесадилья из говядины

Тарасов Дмитрий Юрьевич

Тарасов Дмитрий Юрьевич

Шеф-повар ресторана Конгресс-Отель (Новосибирск)

 

 

 

 

 

 

                                   Рецепты для активных людей

Кесадилья из говядины

На одну порцию:

Перец болгарский  

27 гр.

Помидоры                

21 гр.

Томатная паста        

5 гр.

Сыр Тильзитер         

10 гр.

Лаваш

50 гр.

Масло растительное

5 гр.

Фарш мясной             

80 гр.

 

Фарш обжарить на сковороде. Добавить мелко нарезаный болгарский перец, помидоры, томатную пасту. Довести до готовности. Лаваш (тонкий) нарезать в виде двух больших кругов.
На один такой круг насыпать тертый сыр и сверху выложить готовую массу. Закрыть вторым кругом из лаваша. Хорошо разогреть сухую сковороду. Обжарит быстро с двух сторон.

 

Кесадилья из курицы делается так же, только вместо фарша – куриное филе, нарезанное мелкими кубиками.               

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Тренировки детей зимой. При какой температуре можно тренироваться на улице?

Вопрос: Будьте добры!!! Скажите при какой минусовой температуре зимой детям 10-14 лет можно играть в футбол, т.е. проводить турниры. Есть ли какие-то ограничения и где это зафиксировано??? Отвечает Главный врач Детско-юношеской

Тейпирование. Агапов А.В. 8-й Семинар-практикум по спортивному тейпированию. Итоги.

18-19 Декабря 2012 года в Москве прошел восьмой семинар-практикум по спортивному тейпированию.

Андрей Шевченко

Легендарный игрок футбольного клуба Динамо (Киев) и сборной Украины.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Цена операции на суставах. Центр спортивной медицины и травматологии «Основа»

 По многочисленным просьбам посетителей портала Спортдоктор.ру публикуем цены на оперативные вмешательства, артроскопию и манипуляции при травмах коленного голеностопного, плечевого, локтевого, тазобедренного 4811

Vogue - спортивные инновации в моде

Дизайнеры «Vogue» заявляют, что спортивная одежда уверенно занимает должное место в женском гардеробе

852

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)