Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 15 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать излишки можно салфеткой, смоченной в спирте или водке.Если спирта под рукой нет,- густо намыливаем растертый участок мылом, затем, мокрым полотенцем это мыло удаляем.В обоих случаях, после этого, наносим на гиперемированый участок любой жирный крем или масло.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

А. В. Агапов. Составленное меню не означает - накормленная команда

Поскольку питание спортсмена является основой основ любой подготовки, контроль за приемом пищи должен вести представитель команды. Как правило, это врач. Базовым документом для приведения этого процесса в действие, является гра

Тейпирование. Агапов А.В. Отчет о семинаре по спортивному тейпированию состоявшемуся 7-8 июня в г. Алматы (Казахстан).

Особую благодарность хочу выразить коллективу компании RianaSV и лично Александру Николаевичу Жабину за великолепную организацию мероприятия.

Страница молодого спортивного врача

С. Измайлов. Мысли о спортивной медицине

В 2010 году в нашем городе произошло два значимых спортивных события: весной Баскетбольный клуб «Нижний Новгород» одержал уверенную победу в суперлиге Б и стал полноп

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Кофеин и спортивное питание. ВАДА не запрещает.

Кофеин входит в состав многочисленных продуктов спортивного питания 1112

После липоксации профилактике компенсаторного набора веса способствуют тренировки

Ученые советуют врачам в качестве профилактики нежелательных эффектов операции рекомендовать пациентам тренировки. 1314

Лечение хронической боли в пояснице в спортивной медицине

Около 30% спортсменов испытывают боли в пояснице в зависимости от вида спорта, пола, интенсивности, частоты и методики тренировок. В клинических рекомендациях США боль в спине называется хронической, если она сохраняется в течение 1374

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Giorgi Kobaladze
10/09/2017

Спрей от ожогов Пантенол тоже хорошо помогает:снимает излишки разогревающего вещества(использую кусок хб) и потом, благодаря противоожоговому действию, быстро успокойвает раздраженную кожу.

Macazhor
08/02/2013

Еще можно использовать туалетную бумагу (альтернатива салфеток), она то точно есть в любом номере, когда команда на сборе. как не смешно, но убирает крем тоже хорошо. а когда намыливаешь, то на некоторое время эффект жжения увеличивается, да и полотенцем потом по коже не особо приятно когда она печет!!!

Red
01/08/2012

Насчёт водки верно - но вместо мыла лучше детским маслом. Проверено годами.