Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 19 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Если сводит ноги...

Если сводит ноги...

подпись

Если по ночам или во время занятий спортом сводит ноги, нужно поесть «от души» селедки или скумбрии холодного копчения. На гарнир используйте запеченный в фольге, вместе с кожурой или отварной «в мундире» картофель.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

High-intensity interval training (высокоинтенсивные интервальные тренировки)

О том, почему интервальными тренировками следует заняться уже с завтрашнего дня

Подводные камни зарубежных сборов.

А платить-то, кто будет? Случай этим летом.

Васильков Ю.С. Главный тренер и руководитель медицинской службы команды.

Главный тренер и руководитель медицинской службы - это две фигуры, которые находятся на разных полюсах одной и той же команды.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

В США признали существование проблем с финансированием медико-санитарной помощи спортсменам студенческого спорта

Руководство Национальной ассоциации студенческого спорта США ( National Collegiate Athletic Association – NCAA) вынуждено пересмотреть свое отношение к финансированию медико-санитарной помощи и питания студентов, выступающих за ун 922

VII Всероссийский Форум «Проблемные зоны-2014» (Зимняя сессия, в рамках выставки «Здравоохранение-2013»)

11 декабря 2013 года пройдет крупнейшая встреча поставщиков медизделий с представителями ЛПУ и органов госрегулирования VII Всероссийский Форум «Обращение медицинских изделий в России. Проблемные зоны-2014» 1206

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
donmine
14/08/2012

Данные жалобы - классический признак дефицита МАГНИЯ. Необходим дополнительные прием 400 мг магния в день, например Натурал Калм.