Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 20 сентябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Гематома под глазом будет меньше...

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше, если в первые минуты после травмы, густо намазать кожу вокруг глаза простым мылом. Когда вода из мыла испарится, образуется плотная пленка, стягивающая кожу. Осторожно! Следите за тем, чтобы мыло не попало в глаз. Затем прикладываем на десять минут холод. Следите, чтобы лед не соприкасался с глазом, и наружная поверхность пакета была сухой. Через полчаса мыло смыть холодной водой.

Затем. Порошок бодяги развести водой до консистенции сметаны. Эту кашицу размазать по синяку и оставить на 10-15 минут. Осторожно! Если вы оставите бодягу на более долгое время это может вызвать ожог. Смойте порошок бодяги водой. Если следы гематомы еще видны, повторите эту процедуру на следующий день.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Как и когда лучше лететь из Москвы во Владивосток или Хабаровск на игру и стоит ли ориентироваться на местное время? Андрей Агапов

Идеальный вариант, конечно же, чартер. Утренняя тренировка, обед, автобус в аэропорт...

Агапов А.В. Самый спортивный напиток

О том, сколько спортсмену пить во время игры или старта, когда пить – предупреждать жажду или действовать по факту, что пить – воду или что-то другое и прочее, спорили раньше, спорят сейчас, спорить будут потом. Мнений

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Езда на велосипеде может привести к проблемам со здоровьем

Южно-Африканские ученые доказали, что профессиональная езда на велосипеде может привести к появлению новообразования в промежности 1128

В Германии создан виртуальный 3D-тренер для профессиональных спортсменов и реабилитации больных

правильность выполнения упражнений корректируется специальной программой

864

О необходимости дружбы женщин со спортом

Ученые подробно изучили влияние спорта на женский организм. Оказывается физическая активность и регулярное посещение тренажерных залов, особенно важны для женщин, а представительницы слабого пола не склонны следовать рекомендациям 1463

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)