Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 14 ноябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / При первых признаках простуды

При первых признаках простуды

 

 Порезать дольками 3 лимона, залить пятью столовыми ложками липового меда, перемешать, дать постоять при комнатной температуре. Съесть в течение дня.

В течение дня ходить в шерстяных носках грубой вязки и шерстяной кофте на голое тело.

На ночь: в кружку горячего молока положить небольшой кубик (10 грамм) сливочного масла. Когда молоко немного остынет добавить чайную ложку меда и размешать. Пить сразу.

Перед сном: в носки насыпать сухой горчицы и не снимать всю ночь.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

А. В. Агапов. Хотели обмануть в ресторане? Так, это же, хорошо!

Основная задача не наказать поваров за уменьшенные порции или устроить скандал, а качественно и сытно накормить команду.

А. В. Агапов. Позвольте команде немного большего.

Предстояли предсезонные сборы команды. Места проведения и отели были расписаны заранее...

Кинезио тейп на ахиллово сухожилие.

Мастер – класс массажиста сборной России по футболу Владимира Ткаченко

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Синдром «замороженного плеча»? Поможет ЛФК

Опубликованные в американском «Вестнике плечевой и локтевой хирургии» результаты исследований, проведенных д-ром Расселом (Russell), позволили выявить эффективность проведения комплекса лечебных упражнений для больных, страдающих 1934

Советы спортсменкам. Как избежать травмы коленей.

Женщины, профессионально занимающиеся спортом более подвержены травмам колена и, в частности, передней крестообразной связки, чем их коллеги мужского пола. 1727

Эмоциональный настрой и мастерство игроков «Бруклин Нетс» позволило выйти в плей-офф НБА

Утром 02. 04. 2014 (по московскому времени) «Бруклин Нетс» оформил себе выход в плей-офф НБА, обыграв «Хьюстон» со счетом 105:96. Игра проходила в Barclays Center в присутствии почти 18 тысяч зрителей. 1186

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)