Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 29 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Природное снотворное

Природное снотворное

 

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.

Поможет хвойная ванна. Пять-шесть хвойных веток, можно с шишками, мелко поломать, положить в кастрюлю, прокипятить минут двадцать – тридцать, процедить и вылить в наполненную горячую ванну. 10 – 15 минут в ванне и хороший сон обеспечен.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Агапов А.В. Как стать спортсменом, профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам

Мы попытались собрать в одном месте советы, которые дают все порознь, чтобы встретив такую ситуацию, вы могли сказать: - я уже знаю, что делать.

Вода на тренировки и игры.

Количество воды варьируется в зависимости от времени года.

Приглашаем неравнодушных. Поощрительная политика сайта.

Приглашаем компании, работающие в сфере спортивной медицины для поощрения специалистов, участвующих в конкурсах сайта.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Иглорефлексотерапия может повысить производительность тренировки и ускорить восстановление организма после тренировки

Согласно обзорной статье, опубликованной в рецензируемом научном журнале Альтернативной и нетрадиционной медицины издательства Mary Ann Liebert Inc., воздействие иглорефлексотерапии во время выполнения упражнений оказывает влиян 1637

Сенсация: великий Пеле успешно играл с одной почкой

Можно ли заниматься спортом имея одну почку? Прочтите эту новость. 1257

Травмы и восстановление Дениса Черышева в испанской «Севилье»

Российский полузащитник Денис Черышев, который играет в испанской «Севильи», возобновил свои тренировки после прохождения курса лечения поврежденного голеностопа. Травма, полученная в феврале, при игре против «Марибора», вынудила 1401

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Alexandr.Rozkov
24/11/2012

Улучшает кровообращение,снимает утомление,снижает АД.