Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 05 август 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Говядина с черносливом

Говядина с черносливом

Тарасов Дмитрий Юрьевич

Тарасов Дмитрий Юрьевич

Шеф-повар ресторана Конгресс-Отель (Новосибирск)

 

 

         Рецепты для активных людей

                                  

                 Говядина с черносливом.

На одну порцию:

Говядину нарезать кубиками, обжарить на растительном масле в сотейнике. Добавить резаный чернослив и томатную пасту. Тушить до готовности.

 

Масло растительное        

- 7 гр.

Томатная паста                    

- 15 гр

Перец черный молотый   

- 1 гр

Соль морская                      

- 2 гр

Чернослив

- 10 гр

Говядина (вырезка)           

- 247 гр

 

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Повреждение связочного аппарата коленного сустава Prof. Dr. M. Martens Antwerp, Belgium

Перевод и оформление лекции - Дмитрий Иванович Бабиченко 

Русинов И.Е. Практическое пособие для Георитм-Спорт

Очевидно, что знание стадии адаптационной реакции спортсмена, составляет необходимую предпосылку активного управления процессом тренировки, и может обеспечить наиболее рациональное достижение оптимальной адаптации и снижение ее «

Скандал в легкой атлетике. Профессионалы предупреждали. Никто не хотел слушать.

Валерий Куличенко и Валентин Санинский предвидели эту ситуацию. 

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Голландские ученые предлагают по 860 евро велосипедистам за заезд под допингом

На данный момент не существует объективных исследований, подтверждающих стимулирующее воздействие эритропоэтина на велосипедистов

1102

Плавание, как способ восстановления после интенсивных физических тренировок

Если вы ищите способ восстановиться или расслабиться, не нагружая сердце и мышцы, то лучше всего заняться плаванием 2360

Постоянное ношение сланцев (шлепанцев) может привести к ортопедическим проблемам.

В Университете Аубурн были проведены тестирования спортсменов постоянно носящих сланцы. Результаты неутешительны. 2346

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)