Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 21 ноябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Салат «Мацарелла с фруктами»

Салат «Мацарелла с фруктами»

Соломаха Роман Юрьевич

Шеф-повар отеля  «Маринс Парк Отель» г.Сочи

Соломаха Роман Юрьевич

 

 

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

 

Салат «Мацарелла с фруктами»

Мацарелла сыр

-75 гр.

Яблоко

-30 гр.

Манго

-30 гр.

Авокадо

-25 гр.

Огурец без косточек и кожи

-25 гр.

Заправка:

 

Йогурт

-50 гр.

Сок лимона

-10 гр.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Бурин Е.А. Личная предсезонка (советы профессиональным футболистам)

Особенности этого этапа в том, что он очень скоротечен, на всё, про всё, всего 5 месяцев, включая 6-8 недель предсезонной подготовки и контрольных игр, и, практически, любая травма футболиста означает выбывание его из игровой п

Войтехов О.В. Спортивная медитация - альтернатива физическим упражнениям ?!!

Медитация с латинского - размышление . Укрепляем мышцы - размышляя !

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Спортивные врачи футбольного клуба "Барселона" делятся опытом в... Катаре. Возможно ли такое у нас?

Спортивные медики из Катара провели совместный семинар со специалистами из ФК «Барселона» 1724

"Спортсмен" и "блондинка за рулем" - звенья одной цепи?

Результаты исследования, опубликованные в журнале «Economic Inquiry», выявили огромное влияние существующих в обществе стереотипов на результаты умственной деятельности человека. 1130

О завершившемся в Москве Симпозиуме по спортивной медицине и реабилитологии

Юбилейный,  десятый по счету, форум спортивной медицины под эгидой 1-го МГМУ им. Сеченова с успехом прошел в Москве 393
Рейтинг:1
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Ринна
14/03/2014

Простите моя оценка 5, не получилось отметить пять звездочек, извините

Ринна
14/03/2014

Добрый день!Роман Юрьевич ,спасибо большое за рецепт.Все ингредиенты я люблю, ела всегда по отдельности, в салате в таком сочетании просто Супер!!!