вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология
Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ:
Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером.
Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Салат «Мацарелла с фруктами»
Шеф-повар отеля «Маринс Парк Отель» г.Сочи
Соломаха Роман Юрьевич
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
|
Мацарелла сыр |
-75 гр. |
|
Яблоко |
-30 гр. |
|
Манго |
-30 гр. |
|
Авокадо |
-25 гр. |
|
Огурец без косточек и кожи |
-25 гр. |
|
Заправка: |
|
|
Йогурт |
-50 гр. |
|
Сок лимона |
-10 гр. |
Последние Статьи о спортивной медицине.
Анатолий Шатских. Повышение концентрации внимания спортсмена
Выражаем благодарность автору книги «Популярная энциклопедия внимания. Умение управлять вниманием своим и чужим» Анатолию Шатских за предоставленный материал.
Зубанов А.Г. Методика проведения МРТ мягких тканей.
Противогриппозная вакцинация сотрудников клуба
Новости о спортивной медицине, интересные вам:
Спортивное питание в России
114
Испанский футболист умер от случайно полученной на тренировке травмы
Летальное повреждение было получено в тренажерном зале
738
WADA выдвинуло невыполнимые требования по восстановлению статуса РУСАДА
434
Комментарии (для добавления комментариев войдите в систему.)
Ринна
14/03/2014
Простите моя оценка 5, не получилось отметить пять звездочек, извините
Ринна
14/03/2014
Добрый день!Роман Юрьевич ,спасибо большое за рецепт.Все ингредиенты я люблю, ела всегда по отдельности, в салате в таком сочетании просто Супер!!!