Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 29 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Салат «Микс»

Салат «Микс»

Соломаха Роман Юрьевич

Шеф-повар отеля  «Маринс Парк Отель» г.Сочи

Соломаха Роман Юрьевич:  

 

 

Простые рецепты для профессиональных спортсменов.

 

Салат «Микс»

Микс салата

-30 гр.

Рукола

-20 гр.

Помидоры черри

-40 гр.

Шампиньоны свежие

-35 гр.

Кукуруза консервированная

-35 гр.

Виноград

-30 гр.

Сыр «Дор –Блю»

-35 гр.

Соя пророщенная

-20 гр.

Кабачки гриль

-35 гр.

Заправка:

 

Майонез

-20 гр.

Табаско

-3 гр.

Сок лимона

-5 гр.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Агапов А.В. Евгений Плющенко - пример спортивного героизма

Я рад тому, что, не будучи знакомым с Евгением, находясь на сборах в Новогорске, несколько раз здоровался с ним за руку. С превеликим счастьем я бы пожал ему руку еще раз и сказал бы, глядя ему в глаза, что он Герой.

Тейпирование. Агапов А.В. Тейп на лучезапястный сустав (теннисный)

Профессиональная версия от Андрея Агапова

Принципы профилактики профессиональных заболеваний в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике

Использование предлагаемых нами методов профилактики профессиональных заболеваний является высокоэффективной программой медицинского контроля за тренировочным процессом в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Инъекция стволовых клеток способна восстановить нормальную костную структуру

Специалисты Университета Торонто обнародовали результаты исследований, наглядно свидетельствующие о возможности избавить миллионы пациентов от остеопороза, применяя инъекции стволовых клеток.

955

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)