Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 24 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Салат «Микс»

Салат «Микс»

Соломаха Роман Юрьевич

Шеф-повар отеля  «Маринс Парк Отель» г.Сочи

Соломаха Роман Юрьевич:  

 

 

Простые рецепты для профессиональных спортсменов.

 

Салат «Микс»

Микс салата

-30 гр.

Рукола

-20 гр.

Помидоры черри

-40 гр.

Шампиньоны свежие

-35 гр.

Кукуруза консервированная

-35 гр.

Виноград

-30 гр.

Сыр «Дор –Блю»

-35 гр.

Соя пророщенная

-20 гр.

Кабачки гриль

-35 гр.

Заправка:

 

Майонез

-20 гр.

Табаско

-3 гр.

Сок лимона

-5 гр.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

High-intensity interval training (высокоинтенсивные интервальные тренировки)

О том, почему интервальными тренировками следует заняться уже с завтрашнего дня

Креатин

Прошло уже достаточно времени с тех пор, когда заставила говорить о себе субстанция, которую мы все имеем в своем организме в большом количестве. Это креатин.

Профессор Игорь Кузнецов: травмы связок – бич современного футбола

Проблем со здоровьем у спортсменов было бы меньше, если бы они больше доверяли специалистам спортивной медицины

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Курс "Спортивная медицина" для специалистов фитнесса стартует в марте 2014 года

Занятия по программе «Спортивная медицина», подготовленные Тренинговым Центром «Doctor of Medicine” при 1-м ММГУ им. Сеченова в Москве, начнутся 1 марта 2014-го года. 1114

Как повысить производительность сотрудников компании?

Организация спортивно-оздоровительных мероприятий на производстве дает ощутимый экономический эффект 1045

Ведущее мировое сообщество спортивных врачей проведет конференцию в апреле этого года

Американское медицинское общество спортивной медицины (AMSSM) наметило проведение своего 23-го ежегодного совещания в Новом Орлеане на 5 – 9 апреля 2014-го года. 1206

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)