Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 29 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Салат «Рукола с черри»

Салат «Рукола с черри»

Соломаха Роман Юрьевич

Шеф-повар отеля  «Маринс Парк Отель» г.Сочи

Соломаха Роман Юрьевич

 

 

Простые рецепты для профессиональных спортсменов.

 

Салат «Рукола с черри»

Рукола

-30гр.

Помидоры черри

-70 гр.

Авокадо

-35 гр.

Кедровые орехи

-20 гр.

Сыр пармезан

-30 гр.

Заправка:

 

Оливковое масло

-15 гр.

Базилик

-2 гр.

Соус песто

-15 гр.

Бальзамический уксус

-5 гр.

 

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

А. В. Агапов. Составленное меню не означает - накормленная команда

Поскольку питание спортсмена является основой основ любой подготовки, контроль за приемом пищи должен вести представитель команды. Как правило, это врач. Базовым документом для приведения этого процесса в действие, является гра

Тейпирование. Интервью с руководителем курсов по спортивному тейпированию Андреем Агаповым.

Мне нравится наблюдать метаморфозы, происходящие с участниками семинаров. В начале первого дня они не знают, как держать рулон тейпа и с большим трудом рвут ленту, а к концу второго – начинают соревноваться, кто быстрее з

Программа вхождения футболиста в общую группу после перенесенного заболевания или травмы.

Отправная точка: получение разрешения от клиники или врача команды на начало работы в общей группе.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Новая потенциально смертельная тенденция повышения производительности: осторожно – нитриты!

Спортсмены и ученые проявляют большой интерес к потенциалу оксида азота и связанных с ним вазодилататоров (сосудорасширяющих средств) для повышения спортивных результатов... 1574

Болельщик без флага, что солдат без автомата.

Раздумья про вброс информации о запрете использования болельщиками российского флага на трибунах Олимпиады - 2018

676

Реабилитация и профилактика повреждений в спорте

Ерл Абрамсон и Пол Комфорт выпустили книгу «Реабилитация в спорте и профилактика повреждений», ставшую первым справочником, который составлен исключительно по данной теме. 1834

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)