Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 29 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Фреш «Энергетический»

Фреш «Энергетический»

Соломаха Роман Юрьевич

Шеф-повар отеля  «Маринс Парк Отель» г.Сочи

Соломаха Роман Юрьевич

  

 

 

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

 

Фреш «Энергетический»

Морковь

-200 гр.

Огурец

-100 гр.

Яблоко

-150 гр.

Лайм

-80 гр.

Шпинат

-50 гр.

Сельдерей

-70 гр.

Мед

-50 гр.

Апельсин

-150гр.

 

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Аптечка для кухни на спортивной базе.

Поскольку работа на кухне подразумевает контакт с горячими кастрюлями, раскаленной плитой и долгое стояние на ногах, жалобы, в принципе, стандартные. Болит голова, поднялось давление, плохо с сердцем, обжегся, обрезался.

Должностная инструкция тренера-массажиста спортивной команды.

Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права и ответственность тренера-массажиста.

Русинов И.Е. Практическое пособие для Георитм-Спорт

Очевидно, что знание стадии адаптационной реакции спортсмена, составляет необходимую предпосылку активного управления процессом тренировки, и может обеспечить наиболее рациональное достижение оптимальной адаптации и снижение ее «

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Плавать лучше всего голодным

В журнале Medicine, Science and the Law (Медицина, наука и закон) была опубликована информация, согласно которой плавающие с полным желудком люди подвергаются опасности. 1489

Все дело в геометрии. Пол не имеет значения

Ортопеды давно заметили, что женщины более подвержены травмам коленной связки, чем мужчины. Согласно проведенному исследованию, ответ может заключаться в том, что причина травмы зависит от длины 1579

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)