Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 22 октябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Главная / Форумы

Форумы

Форумы -> Лучшее спортивное питание для профессионалов. -> Вопрос к специалисту. Гуарана
   
Страницы: [ 1 ]
Вопрос к специалисту. Гуарана Вопрос к специалисту. Гуарана 22 ноября 2012 20:49
№13
№13
Добрый вечер! Будьте добры, подскажите.
Врач команды перед играми дает гуарану в жидком виде. Первые два-три раза когда ее принимал, летал по полю. Сейчас как-будто не действует совсем, бодрости не прибавляет, но зато часов до трех-четырех утра после игры не могу спать. Может не пить ее или что-то другое попробовать? У него, кажется, ничего другого нет. Может подскажете?

_________________
№13
  22 ноября 2012 21:55

Петрович
Петрович
Я предполагаю,что Вы футболист.
Гуарана своеобразный препарат, действует по принципу кофеина.
Действительно обладает выраженным психостимулирующим эффектом.
Но при этом отрицательно влияет на мелкую моторику и координационные качества в при интенсивной физической нагрузке (игра). В состоянии возбуждения зачастую принимаются неверные игровые решения. Повышается агрессивность, желание сыграть в "кость". При постоянном приёме возникает психическая зависимость. Очень сильно стимулирует потоотделение - необходимо постоянно пить воду.
И ещё после перерыва, при полноценно отыгранном первом тайме, трудно входить в игру. Появляется ощущение "выхолощенности" и "пустоты".
Ну а кроме этого бессонница обеспечена однозначно...
Мой совет отказаться от гуараны.
А Ваше состояние во время игры зависит от мотивации,психоэмоционального состояния и физических кондиций.
И всё это решается грамотным тренировочным процессом и "стимулирующей" индивидуальной и командной установкой тренера на игру. Рекомендую перед игрой смотреть этот ролик http://smotri.com/video/view/?id=v133312fe6b
Обратите внимание на глаза и тех и других.
И дело тут не в гуаране!


_________________
Medicus curat Petrovich sanat...
Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Лучшее спортивное питание для профессионалов. -> Вопрос к специалисту. Гуарана