Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 23 октябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Главная / Форумы

Форумы

Форумы -> Как повысить работоспособность. -> Проверено - работает!
   
Страницы: [ 1 ]
Проверено - работает! Проверено - работает! 06 января 2012 10:24
admin
admin
Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом и перемешать. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

_________________
admin
Как повысить работоспособность Как повысить работоспособность  20 февраля 2012 07:45

CITIVRN
CITIVRN
Зто знает тренер!

_________________
CITIVRN
К работоспособности через работу! К работоспособности через работу!  03 марта 2012 09:02

Аслан Машуков
Аслан Машуков
Через беговую работу и специальные упражнения.

_________________
Аслан Машуков
Только через работу Только через работу  26 сентября 2015 10:46

Гость

Гость
Специальная еда, добавки, в том числе пищевые, фармакология и прочее - это нужно. Это из серии "что нужно съесть, чтобы похудеть?". Но в командных видах спорта это второстепенно. Работа, тренировки. Скоростно-силовая работа, набегивать (извините за "кривое" слово) объем, тренажерный зал с грамотным специалистом именно в вашем виде спорта. Везет тому, кто везет!
Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Как повысить работоспособность. -> Проверено - работает!