Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 сентябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Главная / Форумы

Форумы

Форумы -> Что такое спортивная диета? -> Питание и напитки в самолете. Есть или не есть? И что пить?
   
Страницы: [ 1 ]
Питание и напитки в самолете. Есть или не есть? И что пить? Питание и напитки в самолете. Есть или не есть? И что пить? 05 февраля 2013 14:20
Федор
Федор
Я профессиональный спортсмен. Часто летаю на регулярных рейсах по стране. Вопрос такой. Что лучше пить в самолете и можно ли есть ту пищу, которую дают в самолете?

_________________
Федор
Питание спортсмена и в воздухе – спортивное питание Питание спортсмена и в воздухе – спортивное питание  05 февраля 2013 20:35

Андрей Агапов
Андрей Агапов
Пить лучше всего простую негазированную минеральную воду, да и не только в самолете, но и на земле. Пакетированные соки, сладкие газированные напитки не для людей, профессионально занимающихся спортом.
Из той еды, что авиакомпании предлагают во время перелета в экономическом классе (а команды обычно летают именно в нем) желательно исключить фастфуд, продукты мясной переработки (колбасы, ветчину и прочее), пирожные. Советовать есть горячее в воздухе тоже не могу, поскольку подгорелый омлет, переваренное мясо и овощи, или рыба с мелкими косточками, настроения Вам точно не добавят. И еще. Предложенное горячее питание во время моего последнего перелета рейсом «Аэрофлота» вызвало небольшое удивление. На горячее было предложено два варианта: баранина и рыба. Многие не едят ни то, ни это.
Если предстоит длительный перелет, можно и нужно заранее подготовиться к этой ситуации. Ничто не мешает Вам взять с собой в полет пару бананов, фрукты, сэндвич с отварным мясом или курицей, сделанный дома.


_________________
Андрей Агапов
Питание Питание  01 августа 2016 17:28

Timka
Timka
Всё верно, пить воду и еду с собой брать.
Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Что такое спортивная диета? -> Питание и напитки в самолете. Есть или не есть? И что пить?