Форумы

Форумы -> Психология спортсмена в реабилитационный период -> Психология спортсмена в реабилитационный период
Страницы: [ 1 ]

	Психология спортсмена в реабилитационный период	02 марта 2014 20:44
Олеся Курилех	В периоде реабилитации используются те же психологические приемы, которые применяются перед соревнованиями. К примеру, спортсмена можно научить останавливать поток негативных мыслей и заменять их позитивными мыслями о выздоровлении, а также воображать процесс заживления поврежденной части тела и снижать уровень стресса и тревоги в связи с реабилитацией перед возобновлением тренировок (т. е. с помощью техники мышечной релаксации). Например, можно визуализировать уверенность в выздоровлении, излечение травм, возвращение в спорт, уменьшение боли, процесс реабилитации. Рассмотренные психологические техники являются простыми, но в то же время эффективными в восстановительном процессе. _________________ Спортивный психолог

Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Психология спортсмена в реабилитационный период -> Психология спортсмена в реабилитационный период