Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 20 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Главная / Форумы

Форумы

Форумы -> Психология спортсмена в реабилитационный период -> Психология спортсмена в реабилитационный период
   
Страницы: [ 1 ]
Психология спортсмена в реабилитационный период Психология спортсмена в реабилитационный период 02 марта 2014 20:44
Олеся Курилех
Олеся Курилех
В периоде реабилитации используются те же психологические приемы, которые применяются перед соревнованиями. К примеру, спортсмена можно научить останавливать поток негативных мыслей и заменять их позитивными мыслями о выздоровлении, а также воображать процесс заживления поврежденной части тела и снижать уровень стресса и тревоги в связи с реабилитацией перед возобновлением тренировок (т. е. с помощью техники мышечной релаксации).
Например, можно визуализировать уверенность в выздоровлении, излечение травм, возвращение в спорт, уменьшение боли, процесс реабилитации.
Рассмотренные психологические техники являются простыми, но в то же время эффективными в восстановительном процессе.


_________________
Спортивный психолог
Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Психология спортсмена в реабилитационный период -> Психология спортсмена в реабилитационный период