	Связки голеностопа	07 февраля 2013 19:44
№13	Здравствуйте, Михаил Петрович! Можно лм укрепить связки голеностопа или это все выдумки. Был надрыв связок голеностопного сустава. Сейчас все нормально. Тренируюсь. Гленостоп болит иногда там,где была травма. _________________ №13

		07 февраля 2013 22:32

Петрович	Это всё выдумки... Повреждение связок голеностопного сустава дело серьёзное. Хороший ортез на голеностопный сустав, степень жёсткости которого зависит от травмы и вида спорта, поможет стабилизировать сустав и избавить от страха повторной травмы. Дополнительно я обычно рекомендую хороший супинатор под продольный свод стопы. Поскольку я ученик нашего мэтра тейпирования Андрея Васильевича Агапова, то я не могу не сказать и об этом методе. Тем более на сайте выложен видеоурок самостоятельного тейпирования именно г/стопного сустава. Однозначно - это лучший метод фиксация голеностопного сустава в нужной позиции. И ещё раз напомню о спортивной обуви, в 30-40 процентов случаев именно "растоптанные" кроссовки являются причиной подвывиха. _________________ Medicus curat Petrovich sanat...

	Спасибо.	07 февраля 2013 23:45

№13	Спасибо, Михаил Петрович! Это уже второй мой вопрос, на который Вы отвечаете. Ортез - это голеностопник? Я в футбол играю,а там бутсы тесные. Я нашел тонкий тряпочный голеностопник, но он практически не держит, а толстый засунуть в бутсы нереально. И стельки не влезут, наверное. Попробую у друга взять на размер больше бутсы, на время. Тейп на голеностоп попробую научиться делать. Посмотрел фото, там еще вверху под названием такое видео по самостоятельному тейпированию голеностопного сустава есть. Все понятно, надо только купить такие ленты. Спасибо Вам. _________________ №13

		08 февраля 2013 12:14

Петрович	В футболе, при игре в бутсах, однозначно тейпирование!!! _________________ Medicus curat Petrovich sanat...

	тейп	08 февраля 2013 12:25

№13	Спасибо. Надо еще купить спортивный тейп. _________________ №13

	Тейпирование голеностопа, тейп на голеностопный сустав.	19 апреля 2013 21:48

admin	На нашем сайте много материала по тейпированию. Как правильно и профессионально делать тейп на голеностоп (показывает и рассказывает Андрей Агапов на семинаре) можно посмотреть видео здесьСсылка Самостоятельное тейпирование голеностопа (видео) - здесь Ссылка Как самому затейпировать голеностоп (фото) - здесь Ссылка Материалы по спортивному тейпированию, вопросы, тейп на лучезапястный сустав - здесь Ссылка Форум по тейпированию тоже есть Ссылка Читайте, смортите, пишите, участвуйте! _________________ admin

Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Программы реабилитации: -> Связки голеностопа