Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 27 январь 2022   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Главная / Форумы

Форумы

Форумы -> УРОЛОГИЯ -> Повышенная подвижность почки
   
Страницы: [ 1 ]
Повышенная подвижность почки Повышенная подвижность почки 04 августа 2013 16:03
admin
admin
Вопрос Julija:
Добрый день! Меня зовут Юля, мне 24 года. Недавно после обследования мне сказали, что у меня повышенная подвижность правой почки. В моем случае правая почка опускается на 3,2 см в положении стоя, левая в пределах нормы. Я хожу в тренажерный зал, занимаюсь с тренером. Хожу 2-3 раза в неделю по 1,5 часа. Скажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься в тренажерном зале (все делаю с небольшим весом и по мере своих сил) и есть ли какие-то упражнения, которые категорически нельзя выполнять в моем случае. Например, можно ли делать становую тягу с маленьким весом или лучше исключить это упражнение вообще?

_________________
admin
  05 августа 2013 22:11

дядя Лёня
дядя Лёня
Доброго дня , Юлия)
займитесь йогой, под наблюдением опытного преподавателя. рекомендую терапевтический класс. занятия йогой помогут ВАМ и с почкой и в тренажёрке (сильный кор является базой для многих упражнений).
хорошей практики))

Страницы: [ 1 ]
Форумы -> УРОЛОГИЯ -> Повышенная подвижность почки