Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 25 мая 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Главная / Форумы

Форумы

Форумы -> Питание ребенка – спортсмена. -> Ребенок не ест мясо.
   
Страницы: [ 1 ]
Ребенок не ест мясо. Ребенок не ест мясо. 08 марта 2012 16:07
Людмила Брагина
Людмила Брагина
Сын (7 лет) занимается футболом. Проблема в том, что плохо ест и налегает на сладкое (если дорвется). Молочное и творог ест в любых видах, а вот мясо отказвыается. Понимаем, что для мышц необходим белок, достаточно ли белка из молочных продуктов?

_________________
Людмила Брагина
 Ребенок не ест мясо. Ребенок не ест мясо.  08 марта 2012 16:17

admin
admin
При серьезных физических нагрузках, конечно не достаточно.
Чемпионом, на одном молоке, стать трудно.
Необходимо разобраться, в чем причина такого отказа. Может быть, не хватает пищеварительных ферментов. Можно начать давать ферменты, препараты улучшающие пищеварение.
Попробуйте разнообразить меню, давать мясные продукты в завуалированной форме. Начать можно с рыбы, потом постепенно перейти к животным белкам.



_________________
admin
Ответ специалиста Ответ специалиста  08 марта 2012 16:29

гудя
гудя
То что ваш сын ест молочные продукты это супер, но для спортсмена нужно разнообразить пищу! Но ваш ребёнок ещё маленький мальчик,поэтому он часто тянется к сладкому, а не мясу,как и все нормальные дети. Ждите 12 лет, а когда он немного повзрослеет и начнёт сам понимать, что ему нужны силёнки, тогда и будете его заставлять правильно питаться и всё у вашего ребёнка будет отлично!!! Знаю по своему опыту, сам все это проходил в детстве.
Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Питание ребенка – спортсмена. -> Ребенок не ест мясо.