Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 31 мая 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Главная / Форумы

Форумы

Форумы -> Хроническое недосыпание ребенка. -> Ранняя тренировка
   
Страницы: [ 1 ]
Ранняя тренировка Ранняя тренировка 30 ноября 2012 20:46
Лидия
Лидия
Ребенок занимается хоккеем второй год. Крытый каток один. В прошлом году еще ничего было, тренировки были после школы. Все было нормально. С сентября прибавились арендаторы и команду взрослую сделали.
Получается так, что 2004-му году лед дают в 7 утра. Ребенок не высыпается, вставать приходится в шесть, четыре раза в неделю. Одна возможность поспать в воскресенье, но тоже долго не спит, максимум до десяти. Рано не уложишь. Недосыпание хроническое получается. Видно по сыну, что тяжело, но он у нас "упертый". Как выйти из этой ситуации? С утра на него жалко смотреть. Хоккей не бросит ни за что.

_________________
Лидия
Терпите Терпите  01 декабря 2012 20:24

admin
admin
Терпите вместе с ребенком. Если есть возможность создавайте комфортные условия для сна в выходной день. Днем после школы, не грех человеку, занятому серьезным делом, лечь поспать. Объясните, что профессиональные спортсмены делают это обязательно, и если он хочет стать профессионалом, то ему следует повторять за ними по-настоящему. Добирать недосып днем, если такая возможность присутствует, нужно обязятельно. Столпы профессионала - тренировки, игры, питание, сон. Выполняет это, он профессионал, не выполняет - результата не будет.
А то, что ранний лед - я таких детей с родителями, несущими баулы с экипировкой в Ледовый дворец ЦСКА видел и раньше по утреннему времени.
Это, конечно, издевательство над детьми и родителями.
Но - идут, несут баулы, дети плетутся следом и потом просыпаются и потом тренируются. Вопрос сложный. Если бы в природе существовала комиссия по спортивной гигиене, то ранние детские тренировки это был бы их удел. В Вашем случае два варианта. Либо бросить, либо продолжать и терпеть. Решайте сами.

_________________
admin
Страницы: [ 1 ]
Форумы -> Хроническое недосыпание ребенка. -> Ранняя тренировка