Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 сентябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи

Статьи

Холода, холода. Как не заболеть?

Холода, холода. В новостях, - постоянно твердят о превышении эпидемического порога по ОРВИ и гриппу. Сослуживцы вываливаются на больничный по одному и группами. Пронесет, не пронесет?

Суворова Г.Л. Частые ангины у спортсменов. Решать радикально?

Одна ангина в год является частым заболеванием и такой спортсмен находится под специальным наблюдением...

А. Агапов. Как я выпускал книгу по тейпированию

Планы были большие. Запустить серию учебников по тейпированию для различных видов спорта. Отдельно сделать два тома по тейпированию спортсменов в период реабилитации и, может быть, дать в отдельной книге пошаговые инструкции по самостоятельному тейпингу.

Тейпирование. Агапов А.В. Тейп на лучезапястный сустав (теннисный)

Профессиональная версия от Андрея Агапова

Выбор вида спорта для ребенка. Агапов А.В. Племянник

Мальчик усердно и с удовольствием тренировался. Родители видели в нем, как минимум, второго Агасси. Сестра могла часами рассказывать о его успехах...

Семакин С.Н. Содружество: спортсмен – спортивный врач, как инструмент ранней диагностики.

Проблема появляется не сразу, будь это сустав, мышца или соматика, если только это не грубая механическая травма. Существуют как бы предвестники, первые сигналы будущего воспаления или заболевания.

Принципы профилактики профессиональных заболеваний в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике

Использование предлагаемых нами методов профилактики профессиональных заболеваний является высокоэффективной программой медицинского контроля за тренировочным процессом в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике.

Критерии оценки биомеханических ограничений движений стопы как составной части комплексной методики профилактики спортивного травматизма с помощью индивидуальных стелек-ортезов Труфит-спорт у спортсменов олимпийского резерва.

В статье даны критерии оценки биомеханических ограничений движений стопы, позволяющей оценивать ограничение спортивных нагрузок из-за заболеваний стопы, интенсивность боли в стопе и нарушение ее функции.

Опыт применения аппарата квантовой терапии "Рикта" для лазерофореза гомеопатических средств при хронических дорсопатиях у спортсменов.

Дорсопатии у спортсменов, в основе которых чаще всего лежит синдром хронической усталости и спортивный травматизм, - одни из самых распространённых патологий, с которыми приходится сталкиваться в повседневной практике спортивного врача.

Должностная инструкция тренера-массажиста спортивной команды.

Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права и ответственность тренера-массажиста.

Использование спортивного трикотажа для профилактики варикозной болезни нижних конечностей у пауэрлифтеров

Более 50% спортсменов имеют изменения вен, причем нередко они проявляются у пауэрлифтеров на начальной стадии тренировочного процесса.

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ПАУЭРЛИФТИНГА

Для придания физиологической составляющей пауэрлифтингу, нами был разработан индекс комплексного контроля, который необходим для выявления индивидуального уровня развития физических качеств и технической подготовленности пауэрлифтеров.

Работа при недостаточном финансировании.

Каждый из работающих в командах врачей был в такой ситуации. От этого не застрахован ни элитный футбольный клуб, ни, тем более, полупрофессиональная команда из рабочего поселка.

Тейпирование. Агапов А.В. Отчет о семинаре по спортивному тейпированию состоявшемуся 7-8 июня в г. Алматы (Казахстан).

Особую благодарность хочу выразить коллективу компании RianaSV и лично Александру Николаевичу Жабину за великолепную организацию мероприятия.

Савельев А.А. Медико-спортивная реабилитация спортсменов после травмы от врачей до общей группы.

Основная цель реабилитации спортсмена после травмы – это как можно скорее вернуть его к тренировочной и соревновательной деятельности, то есть обеспечить полное восстановление его спортивной работоспособности и физических качеств.

Предупрежден, значит вооружен. Клещи.

Весна прошлого года была такой же бурной и быстрой. Прошлогодняя весенняя активность клещей побила все рекорды. Похоже, история повторится и в этом году. Страдают не только дикие и домашние животные, страдает население. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, здесь не исключение.

ФИЗИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ Д. К. Зубовский, В. С. Улащик, Н. Г. Кручинский

Практическое пособие для спортивных врачей к XXX летним Олимпийским играм. Редакция выражает благодарность одному из авторов - Кручинскому Николаю Генриховичу за предоставленный материал.

Консультационная база врача команды.

Один в поле не воин. Каким бы богатым не был ваш опыт, какими бы энциклопедическими знаниями вы не обладали, без практикующих узких специалистов и методов лабораторной и инструментальной диагностики обойтись невозможно.

Травмы в футболе (советы по профилактике)

Переход от более артистического и технического футбола в прошлые периоды, к более силовому и контактному футболу в современных условиях, привел к повышению вероятности столкновений и получения травм.

страницы: пред. | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | след.