Статьи
Не «переборщите» с занятиями в фитнес-зале
Спортивная болезнь - перетренированность
Виктор Азаров
Самый активный пользователь портала
Статьи
Какой спорт лучше для сердца?
Спорт и здоровье
Статьи
Лечение без операции травм мышц, связок и суставов, реабилитация после травм, в том числе запущенных – это специализация клиники спортивной медицины Smart Recovery
Самые современные технологии спортивной медицины для профессиональных спортсменов и не только.
Статьи
Запрещенный список ВАДА 2017 год
Статьи
High-intensity interval training (высокоинтенсивные интервальные тренировки)
Статьи
Современный набор физиотерапевтических инструментов для устранения боли
Статьи
Профессор Игорь Кузнецов: травмы связок – бич современного футбола
Статьи
Тренировки после 40 лет для мужчин
Возрастные изменения, происходящие в мужском организме после 40, требуют корректировки тренировочного процесса. Проблема связана не только со снижением выработки тестостерона, но и ухудшением функциональности суставов, в которых происходят возрастные изменения. Повышается и хрупкость костей
Статьи
Как заставить себя бегать? Спортивные психологи: несколько советов как преодолеть боль, усталость и разочарование
Советы спортивных психологов прекрасно помогают и начинающему спортсмену-любителю
Статьи
Эффективность холодных ванн после тренировок
Холодные ванны снижают эффективность силовых упражнений, повышая результативность упражнений на развитие выносливости
Статьи
Болит спина или голова? Что делать? А может, все дело в осанке?
Статьи
Кинезио тейп на ахиллово сухожилие.
Статьи
Занятия на улице зимой. Как защититься от травм?
Статьи
Скандал в легкой атлетике. Профессионалы предупреждали. Никто не хотел слушать.