Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 18 октябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Аксессуары для воды, напитков, льда.

Аксессуары для воды, напитков, льда.

В настоящее время выпускается большое количество изотермических контейнеров для льда, напитков, термосов для горячих напитков.

 На чем остановить свой выбор и какие критерии при этом выборе учитывать?

Поскольку контейнеры, бутылки, термоса будут эксплуатироваться в экстремальных условиях (перелеты, переезды, неаккуратное обращение, работа на износ, падения и т.д.), выбираем самые прочные и износоустойчивые образцы.
Термоса - с железной колбой, изотермические контейнеры из жесткого пластика с, закручивающейся или закрывающейся надежным замком крышкой, бутылки из небьющегося пластика.
Напитки будут готовиться для определенного количества человек, поэтому объем емкостей должен быть соответствующим.
Термоса удобнее всего иметь в команде, двухлитровые, с блокирующейся помпой. Количество - на десять человек, один. На команду из 25-ти – три.

Бак для разведения напитков десятилитровый. Удобно. Не занимает много места при перевозке, компактный и, как правило, 10 литров – стандартный объем, разводимый на тренировки в команде до 30 человек.

Контейнеры для льда. Минимум два. Один маленький на 2-3 мешка для льда, который будет использоваться непосредственно на спортивной площадке (поле) и второй средний, куда можно положить запас льда и несколько бутылок с водой. Желательно иметь и большой изотермический контейнер для охлаждения бутылок с водой летом и для поддержания нужной температуры воды в бутылках в холодное время года. При некоторых обстоятельствах он незаменим (жара, минусовая температура).

Командные бутылки выбирать стоит или семисотграммовые, или литровые, в зависимости от вашего желания. Правда, нести сетку из восьми литровых бутылок, а тем более, бегать с ней, ой, как непросто. Вода в поллитровых флягах очень быстро заканчивается и приходится ее постоянно доливать. Неудобно, да и отвлекает от игры или тренировки.
Поэтому идеален 0,7 литровый вариант.

Простота в эксплуатации тоже играет немаловажную роль, потому что часто приходится пользоваться всем этим в режиме форс-мажора, когда открывать хитрый замок или откручивать крышку с длинной резьбой непозволительная роскошь. И конечно, все эти контейнеры и термоса должны хорошо выполнять свою основную функцию – держать тепло или холод максимально возможное количество времени.

Разнообразие форм и расцветок, объемов и назначения, в настоящее время, очень большое. Лучше отдавать предпочтение продукции известных брендов. Не намного дороже.

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Лучшим лекарством от тревоги и депрессии является спорт

Спорт можно отнести к волшебному средству для страдающих от приступов депрессии и тревоги людей. Так считают исследователи, проанализировавшие результаты многочисленных исследований 1598

Кофеин и спортивное питание. ВАДА не запрещает.

Кофеин входит в состав многочисленных продуктов спортивного питания 1302

Восстановить подвижность рук после травм поможет тренажер Powerball

Чтобы помочь вернуть утраченную подвижность рукам, разработан был специальный кистевой тренажер Powerball 2778
Рейтинг:5
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)