Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 01 июнь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Аксессуары для воды, напитков, льда.

Аксессуары для воды, напитков, льда.

В настоящее время выпускается большое количество изотермических контейнеров для льда, напитков, термосов для горячих напитков.

 На чем остановить свой выбор и какие критерии при этом выборе учитывать?

Поскольку контейнеры, бутылки, термоса будут эксплуатироваться в экстремальных условиях (перелеты, переезды, неаккуратное обращение, работа на износ, падения и т.д.), выбираем самые прочные и износоустойчивые образцы.
Термоса - с железной колбой, изотермические контейнеры из жесткого пластика с, закручивающейся или закрывающейся надежным замком крышкой, бутылки из небьющегося пластика.
Напитки будут готовиться для определенного количества человек, поэтому объем емкостей должен быть соответствующим.
Термоса удобнее всего иметь в команде, двухлитровые, с блокирующейся помпой. Количество - на десять человек, один. На команду из 25-ти – три.

Бак для разведения напитков десятилитровый. Удобно. Не занимает много места при перевозке, компактный и, как правило, 10 литров – стандартный объем, разводимый на тренировки в команде до 30 человек.

Контейнеры для льда. Минимум два. Один маленький на 2-3 мешка для льда, который будет использоваться непосредственно на спортивной площадке (поле) и второй средний, куда можно положить запас льда и несколько бутылок с водой. Желательно иметь и большой изотермический контейнер для охлаждения бутылок с водой летом и для поддержания нужной температуры воды в бутылках в холодное время года. При некоторых обстоятельствах он незаменим (жара, минусовая температура).

Командные бутылки выбирать стоит или семисотграммовые, или литровые, в зависимости от вашего желания. Правда, нести сетку из восьми литровых бутылок, а тем более, бегать с ней, ой, как непросто. Вода в поллитровых флягах очень быстро заканчивается и приходится ее постоянно доливать. Неудобно, да и отвлекает от игры или тренировки.
Поэтому идеален 0,7 литровый вариант.

Простота в эксплуатации тоже играет немаловажную роль, потому что часто приходится пользоваться всем этим в режиме форс-мажора, когда открывать хитрый замок или откручивать крышку с длинной резьбой непозволительная роскошь. И конечно, все эти контейнеры и термоса должны хорошо выполнять свою основную функцию – держать тепло или холод максимально возможное количество времени.

Разнообразие форм и расцветок, объемов и назначения, в настоящее время, очень большое. Лучше отдавать предпочтение продукции известных брендов. Не намного дороже.

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

20

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Спорт без допинга

Сегодня, 9 февраля Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) проводит Информационно-образовательный семинар для членов сборной России по спортивной гимнастике.

1538

К морщинам приводят ежедневные пробежки

Как отметили пластические хирурги, к ним всё чаще женщины стали обращаться с просьбой: избавить от измождённого вида и морщин, вызванных ежедневными пробежками 2040

Выпущен первый фитнес-трекер, сканирующий все тело пользователя в формате 3D

Высокоточный измерительный инструмент способен считывать все параметры тела

1117
Рейтинг:5
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)