Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 29 март 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Аптечка в клубный офис

Аптечка в клубный офис

 

 

 

 

 

 Этот шаг нужно сделать в первые дни работы в команде. Вместе с выпиской медикаментов заказать шкафчик под аптечку. Укомплектовать его и привезти в офис .

 

 Лучшее место нахождения медикаментов либо в приемной у секретаря, либо в комнате бухгалтерии под присмотром сотрудников. Оставлять в общедоступном месте (офисной кухне, в проходном коридоре) не имеет смысла, т. к. через несколько дней она опустеет и вся затея потеряет смысл. Можно пройтись по кабинетам офиса и знакомясь с сотрудниками, упоминать о том, что у них теперь есть полностью укомплектованная аптечка. Заботу и внимание оценят. Не лишне напомнить правила приема препаратов, остановки кровотечения и пр. Не забывайте пополнять аптечку по мере расхода медикаментов. Офисные работники вам об этом, не сомневайтесь, напомнят сами.

 Не нужно включать в перечень медикаментов дорогостоящие препараты ( могут сказать – «неразумная трата денег»), но и копеечных быть не должно («дал, что самому не годиться»).

 Присутствие препаратов, которые на слуху или рекламируются СМИ в данный момент, желательно.

Примерный перечень:

Валокордин 1 фл.,

Корвалол 1 фл,

Валидол 20 таб.,

Нитроглицерин 1 уп..

Иммодиум 2 уп.,

Активированный уголь 4 уп.

Фестал 1 уп.,

Мезим 1 уп.,

Эспумизан 1 уп.,

Мотиллиум 1 уп.,

Маалокс 10 пак.,

Ренни 1 уп.

Но-шпа таб. 1 уп.,

Спазмалгон таб. 2 уп.,

Пенталгин таб.1 уп,

Баралгин таб. 2уп.,

Кларитин таб.1 уп.,

Папазол таб. 1уп,

Анаприлин 1 уп.

Аспирин ( шип. таб.) 2 уп.,

Терафлю 1 уп.,

Фервекс 1 уп.

Визин 1 шт.,

Санорин (спрей) – 2 шт.,

Тантум верде (спрей),

Стрепсилс 3 уп.

Бинт 7х14 стер.-2 шт.,

Бинт 5х10 стер.-2шт.,

Салфетки стерильные 45х29 1 уп.,

Лейкопластырь бактерицидный 6,0х10 см.-5шт. и 2,5х7,2 – 20шт.,

Губка гемостатическая 90х90 2 шт.,

Пластырь рулонный 1 шт.,

Вата стер.100 гр. 1 уп.,

Ватные палочки 1 уп.

Нашатырный спирт 1 фл.,

Перекись водорода 2 фл.,

Борный спирт 1 фл.,

Иод 1 фл.,

Эплан 1 фл.,

Бриллиантовая зелень 1 фл.,

Пантенол – крем 1 шт.,

Троксевазин гель 1 шт.,

Фастум-гель 1 уп,

Вольтарен-гель 1 шт.

Тонометр 1 шт.,

Ножницы 1 шт.,

Термометр 1 шт.,

Жгут кровеостанавливающий 1шт.

Дополнить перечень вы можете по своему усмотрению.

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Самый полезный вид спорта

Спорт как медицина - рейтинг самых полезных видов спорта 1439

Спортивная генетика стала ближе

ДНК-исследования определяют нераскрытые способности человека, позволяют выбрать наиболее подходящий вид спорта

1090

Перетренированность приводит к травмам и инфекционным заболеваниям

Уменьшается упругость мышц и эластичность связок, ухудшается внимание и защитные реакции, нарушается координация движений. 1535

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)