Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 14 август 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Агапов А.В. Кормим команду в дороге. Аэропорт Домодедово.

Агапов А.В. Кормим команду в дороге. Аэропорт Домодедово.

 

 Часто спортивные команды из нестоличных городов сталкиваются с такой проблемой – перелет из города базирования команды к месту проведения игры или соревнований через столичные транспортные узлы Санкт-Петербурга или Москвы. А клубы из этих городов могут столкнуться с этой проблемой при участии в европейских кубках, летя к месту назначения с пересадкой через Париж, Франкфурт, Цюрих и т.д.

 На практике получается: вылет рано утром или приезд на поезде в Столицу, переезд в другой аэропорт или ожидание рейса до места назначения в аэропорту прилета. В конечном пункте только вечером. Где накормить команду обедом, ведь на следующий день предстоит игра или старт?

 Сегодня мы рассмотрим первый пересадочный узел – московский аэропорт «Домодедово».

  Как не странно, в таком крупном пересадочном узле кормить группу, у которой есть сформированные требования к качеству питания, практически негде. Сэндвичами накормить, без риска получить отравление спортсменов, не представляется возможным, да и горячее питание – есть горячее питание.
Только два более-менее достойных варианта и то, которые могут быть оспорены аргументировано.

Выбор сделан (и опробован на практике не один раз) по следующим критериям.
1. Возможности выбора блюд.
2. Визуально воспринимаемой натуральности блюд (мясо, рыба, курица – куском, гарниры,- без посторонних ингредиентов, простые овощные салаты с видимыми, понятными составляющими). 3. Способу приготовления (отварное, гриль, на пару).
4. Гигиеническим требованиям.
5. Привычного рациона питания спортсменов в команде.
6. Индивидуально-субъективного восприятия престижности точек общественного питания спортсменами и тренерским составом
7. Наличию зала вмещающего команду.
8. Стандартной (для большинства клубов) бюджетной политике.
9. Шаговой доступности.
10. Минимализации возможных последствий.

                                

                                 Первый вариант (если времени не так много).

Кафе «Елки-палки экспресс».

Находится данное заведение на втором этаже, в дальней от входа левой секции здания аэровокзала. Система буфета. Посетитель берет поднос и проходит вдоль раздаточной линии, набирая блюда. На кассе считается-пробивается.
Спортсменов лучше пускать общей группой, чтобы в отчетных документах фигурировал единый счет с общим итогом. Свободные столики всегда есть. Даже если группа состоит из сорока человек, рассаживаются все.
Средний чек 900-1200 рублей (салат, первое блюдо, второе блюдо, напиток, вода).

Нюанс. Имеет смысл за 20-30 минут до прихода группы в кафе, предупредить администратора зала и представителей кухни о предстоящем событии, чтобы у них было время на подготовку к приходу вашей команды (увеличения на раздаче блюд, которые вы будете рекомендовать спортсменам, а администратор зала позаботится (до прихода команды) о более компактном рассаживании посетителей кафе). Персонал доброжелательный и с энтузиазмом идет навстречу.

Первые блюда, курица гриль, натуральное мясо, овощные салаты с понятными ингредиентами, простые гарниры – рис, макароны и т.д.. Присутствующие в меню заведения – жареный картофель, сложные салаты, газированные напитки и прочий ассортимент блюд, которыми нежелательно кормить спортсменов, легко отбраковываются устным предупреждением спортсменов и врачом, стоящим в конце раздаточной линии, у кассы.

 

                                 Второй вариант (когда есть время).

Ресторан отеля для летного состава «Аэротель».

 Находится данное заведение на расстоянии семьсот метров от здания аэропорта с правой стороны от шоссе, ведущего в город, за зданием отдела МВД на воздушном транспорте. От центральной части аэропорта ходят бесплатные маршрутки до отеля. Пешком недалеко.

 Зная маршрут и время стыковок рейсов, накануне, можно (лучше) заказать питание заранее. Заказ можно провести в обычном режиме, выслав меню на электронный адрес отеля. Если такой заказ не сделан, а команда находится в аэропорту, то загодя, за час-полтора до времени определенного для обеда, врачу необходимо произвести заказ, как обычно, непосредственно в ресторане. В этом случае выбор блюд будет зависеть от фактического наличия продуктов и вашей способности договариваться.

Минус (а может и плюс – спортсмены прогуляются) - удаление от здания аэропорта.

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

179

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Здоровый образ жизни - здоровое потомство

Ученые доказали, что здоровый образ жизни благотворно влияет на еще не рожденное потомство 1629

Спортивное питание - "эликсир молодости"?

Исследования ученых Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе, которыми руководит Цзин Хуанг (Jing Huang), выявили «волшебное» действие ряда добавок, которые входят в состав спортивного питания. 1376

"Байер" несет незапланированные долгосрочные потери из-за травм

Полузащитник «Байера» на три месяца «выбыл из строя» 1350

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)