Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 18 январь 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Меню «элит». Сбор за рубежом

Меню «элит». Сбор за рубежом

 

                                         

 

 

 

 

 

 

 

 

              Название команды

 

Отель

Дата . Например: September, 5 2012Y,                                                    время

                                                                 Dinner

Buffet of raw vegetables (salads, rucola, grated carrots, cucumbers, tomatoes, sweet peppers, greens) and boiled vegetables (carrots, beans, spinach). Salad with sea fish, salad with chicken breasts.

1. Pasta with tomato sauce and white sauce, i.e. with olive oil and parmesan cheese, sauce baloneze.

2. Spaghetti Carbonaro

3. Minestrone soup, soup-purée from mushrooms

4. Ham can be from two types of fowl

5. Ketchup, butter, olive oil

6. Baked chicken legs

7. Grilled veal

8. Grilled sea fish

9. Mashed potatoes and boiled potatoes, rice

10. Fruit jelly cake and apple pie

11. Fruits in assortment

12. Water without gas and with gas, citrus juice, pineapple juice, apple juice

13. Tea, coffee, lemon

14. Bread

15. Diet kitchen (for 4 persons): boiled veal, fish, chicken. Greens, boiled buckwheat, rice, pasta without oil. Biscuits, crackers.

 

           дата                                                                                                        время

                                                                 Supper

1.Buffet of raw vegetables: salads, in-dau i.e. rucola, tomatoes, cucumbers, sweet peppers, greens, onion, garlic.

2. Buffet of boiled vegetables: cauliflower, podded beans, spinach, zucchini, beets boiled.

3. Spaghetti with tomato sauce and white sauce, i.e. with olive oil and parmesan cheese, sauce baloneze.

4. Lasagna

5. Seafood salad, mushroom salad

6. Cream-soup (soup-purée) from mushrooms, chicken soup with pasta

7. Chicken legs, baked in the oven

8. Steak from beef grilled

9. Sea fish grill

10. Mashed potatoes, boiled rice

11. Fruits in assortment

12. Tea, coffee, apple pie, Italian pie (dry dough)

13. Olive oil, butter, olives (green and black)

14. Ham (can be from fowl), cheese - 3 kinds

15. Honey, lemon, biscuits, cream, jam

16. Juice in assortment: pineapple, apple, grapefruit Fresh

17. Mineral water with gas and without gas

18. Diet kitchen (for 4 persons): boiled veal, fish, chicken. Greens, boiled buckwheat, rice, pasta without oil. Biscuits, crackers.

 

                    дата                                                                                        время

                                                                 Breakfast

1. milk, tea (black, green), coffee

2. cookies (oatmeal type)

3. ordinary bread and toast bread

4. pancakes

5. fresh citrus juice, apple juice, pineapple juice

6. nonfat yogurt and fruit yogurt

7. honey and marmalade

8. apple pie, fruit jelly cake

9. fruits

10. croissants with marmalade or ordinary

11. corn flakes, muesli, milk

12. oatmeal porridge, rice porridge with milk – a must!

13. oatmeal porridge on the water (6 servings) – a must!

14. cheese, butter, ham, slightly salty fish

15. mineral water with gas and without gas

16. curd

17. dried fruits (apricots, prunes, candied fruits)

18. compote from peaches and pineapples

This breakfast every day!

      

              дата                                                                                время

                                                     Dinner

Buffet of raw vegetables (salads, rucola, grated carrots, cucumbers, tomatoes, sweet peppers, greens, onion, garlic ) and boiled vegetables (aubergines, spinach, podded beans, zucchini, asparagus). Canned corn (maize), tuna, slightly salty salmon.

1. Spaghetti with tomato sauce and white sauce, i.e. with olive oil and parmesan cheese, sauce baloneze.

2. Pasta frutto di mare

3. Borscht with lean meat, chicken soup with croutons

4. Veal salad, seafood salad

5. Ketchup, butter, olive oil

6. Grilled turkey

7. Beef stroganoff

8. Assorted fish in the oven

9. Boiled potatoes, boiled rice with vegetables

10. Fruit jelly cake and apple pie

11. Fruits in assortment

12. Water without gas and with gas, citrus juice, pineapple juice, apple juice

13. Tea, coffee, lemon

14. Bread

15. Diet kitchen (for 4 persons): boiled veal, fish, chicken. Greens, boiled buckwheat, rice, pasta without oil. Biscuits, crackers.

                

              дата                                                                                     время

                                                  Afternoon snack

Tea, coffee, fresh citrus juice, oatmeal cookies, bread – ordinary and toasts, biscuits (without cream), nonfat yogurt and fruit yogurt, fruit jelly cake without cream, boiled ham (thin slices), cheese, bananas, water without gaz.

                  

                       дата                                                                                    время

                                                            Supper

1.Buffet of raw vegetables: salads, in-dau i.e. rucola, tomatoes, cucumbers, sweet peppers, greens.

2. Buffet of boiled vegetables: cauliflower, podded beans, spinach, broccoli.

3. Pasta with tomato sauce and white sauce, i.e. with olive oil and parmesan cheese, sauce baloneze.

4. Risotto

5. Seafood salad, tuna salad

6. Chicken soup with pasta, fish soup

7. Grilled turkey

8. Grilled veal steak

9. Salmon grill

10. Mashed potatoes, boiled rice

11. Fruits in assortment

12. Tea, coffee, apple pie, Italian pie (dry dough)

13. Olive oil, butter

14. Ham- boiled and raw, cheese - 3 kinds

15. Honey, lemon, biscuits, cream, jam

16. Juice in assortment: pineapple, apple, grapefruit Fresh

17. Mineral water with gas and without gas

18. Diet kitchen (for 4 persons): boiled veal, fish, chicken. Greens, boiled buckwheat, rice, pasta without oil. Biscuits, crackers.

The further menu will be composed directly on the place.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

45 people                                                                             
1 table of 7 (coaches)
1 table of 6 and 1 table of 5 (staff)
4 tables of 6 and 1 table of 3 (players)   

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

147

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 154

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Занятия аква аэробикой помогут снять напряжение

Массажирующее воздействие воды во время занятий аква аэробикой способствует расслаблению и улучшению циркуляцию крови 1650

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

1162

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)