Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 15 мая 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / А. В. Агапов. Позвольте команде немного большего.

А. В. Агапов. Позвольте команде немного большего.

 

Предстояли предсезонные сборы команды. Места проведения и отели были расписаны заранее. Я, следуя своей привычке, заблаговременно отправил меню в первый отель. Причем, меню хорошее, с мыслью, - «если не пройдет по деньгам – есть время переделать».

Оперативно из отеля приходит ответ. Да, мы можем обеспечить весь ассортимент блюд, но вам придется доплатить по 20 евро с человека в сутки. Доплата, естественно, ни в планы клуба, ни в мои, тем более, не входила. После небольших переговоров, спасибо руководству отеля, консенсус был найден. Доплачивать ничего не пришлось.

По приезду, в ходе переговоров «первого дня» с шеф-поваром удалось даже добавить некоторые опции к посланному меню.

В частности, к завтраку, поскольку они не знали, что такое овсяная каша, и, тем более, гречневая крупа, но об этом, в ходе предварительных переговоров не предупредили и очень по этому поводу сокрушались, удалось утреннее меню сделать более разнообразным. В итоге получилось неплохо.

Да. Забыл сказать. Гречневую крупу и овсяные хлопья, предвидя развитие событий, я привез с собой.

В первый день объяснил повару, как варить каши, и к утру следующего дня и до отъезда команды, за ассортимент блюд на завтрак, я был спокоен.

Посланное меню (на примере завтрака):

Breakfast

1. milk, tea (black, green), coffee

2. cookies (oatmeal type)

3. ordinary bread and toast bread

4. pancakes

5. fresh citrus juice, apple juice, pineapple juice

6. nonfat yogurt and fruit yogurt

7. honey and marmalade

8. apple pie, fruit jelly cake

9. fruits

10. croissants with marmalade or ordinary

11. corn flakes, muesli, milk

12. oatmeal porridge, rice porridge with milk – a must!

13. oatmeal porridge on the water (10 servings) – a must!

14 buckwheat (porridge).

15. cheese, butter, ham, slightly salty fish

16. mineral water with gas and without gas

17. curd

18. dried fruits (apricots, prunes, candied fruits)

19. compote from peaches and pineapples

И что в итоге получилось:

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

281

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 250

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Ученые определили время, наиболее благоприятное для занятий спортом

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует быть особенно осторожными с эмоционально-физическими нагрузками в утренние часы – с пол седьмого до пол восьмого. 1466

Для спортсменов и практикующих врачей Американское общество спортивной медицины запустило специальный веб-ресурс - SportsMedToday.com

Приглашаем специалистов предлагать новые темы, делиться наболевшими проблемами, высказывать свое мнение на нашем сайте

1530
Рейтинг:5
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)