Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 26 сентябрь 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Какой спорт лучше для сердца?

Какой спорт лучше для сердца?


По данным «Washington Post», недавние исследования, результаты которых опубликованы «British Journal of Sports Medicine», демонстрируют существенное отличие в уровне снижения риска преждевременной смерти, вследствие сердечно-сосудистых заболеваний, в зависимости от предпочитаемого вида спорта. Результаты довольно спорные, да и сами исследователи указывают, что учитывалось лишь снижение риска смерти, без учета социально-психологических особенностей респондентов. Исследование не ставило даже целью определения положительного воздействия занятий спортом на снижение общей заболеваемости.

Анализ здоровья и уровня физической активности 80306 человек, чей средний возраст соответствовал группе риска (52 года), показал:
- занятия аэробикой с рекомендованной интенсивностью снижают риск преждевременной смерти из-за сердечно-сосудистых патологий на 36%;
- при регулярном посещении плавательных бассейнов – риск снижается на 41%;
- те, кто предпочитают большой теннис – рискуют умереть на 56% реже, вследствие сосудисто-сердечных заболеваний, нежели предпочитающие отдыхать у телевизора;
- бег и велосипедные прогулки не снижают вероятности смерти из-за сердечно-сосудистых патологий.

Статистика спорная, идущая вразрез с устоявшимся мнением и результатами иных исследований, хоть в определенной мере и подтверждает необходимость выполнения рекомендаций специалистов, предписывающих:
- либо 150 минут (минимум) еженедельной аэробной активности с умеренной интенсивностью;
- либо 75 минут еженедельно энергичной физической нагрузки;
- не менее 2 раз в неделю выполнение укрепляющих мышцы упражнений.

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

782

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 357

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Спортивная диетология. Проблемы расстройств пищевого поведения у спортсменок

Любопытное исследование выполнено сотрудниками великобританского университета Лафборо. Они затронули злободневную тему — практически половина спортсменок, соревнующихся в дисциплинах, где немалую роль играет малый вес и стройное 1404

Президент Белоруссии намерен обращать больше внимания на развитие спорта в стране

В своем ежегодном послании Нацсобранию и белорусскому народу - президент республики Александр Лукашенко отметил, что намерен заняться актуальными проблемами развития спорта в стране. В речи упоминается, что трудности белорусского 1276

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 674

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)