Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 05 июль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Васильков Ю.С. Психологические факторы риска в предотвращении спортивной травмы

Васильков Ю.С. Психологические факторы риска в предотвращении спортивной травмы

 

 Дорогие коллеги, сегодня я хочу рассказать вам о очень важном аспекте деятельности спортивной медицины в различных видах спорта. Речь пойдет о психологических факторах риска и предотвращения спортивной травмы.

 Несмотря на то, что большинство травм носят физический характер(подкаты, стыки и единоборства за достижения результата, тренировочных уровень, напряжение в соревнованиях, погоня за лидером) или являются следствием простого невезения, психологические факторы тоже имеют особое значение.

 За прошедшие три десятилетия ученые и доктора команд в области спортивной медицины и спортивной психологии пытались определить, какие психологические переменные влияют на уязвимость и устойчивость к спортивным травмам. Результаты этих исследований показали, что спортсмены часто испытывают состояние стресса и не обладают ресурсами и навыками совладения с ним, что увеличивает риск получения травмы.

 Так, на моем примере работы в российском футболе, у футболистов часто прослеживалась одна травма - это стрессовый(маршевый) перелом пятой плюстневой кости. Как правило, консервативным путем вылечить подобную травму не удавалось, все игроки были прооперированы.

 Гигантские физические нагрузки, тяжелые тренировки и игры порождают стресс. Отсюда повышенное мышечное напряжение, сужение поля зрения и потеря концентрации - являются основными причинами травм при стрессе. Приведу пример: футболист, обладающий достаточной скоростью, может получить травму, если вовремя не заметит или не среагирует игрока защиты, бегущего с боковой линии к нему. Потеря концентрации, часто из-за внимания к ненужным раздражителям, может привести к неспособности быстро среагировать или обнаружить наружные раздражители в центральном поле зрения.
 Например, несконцентрированный игрок, психологические качества которого повышают опасность травмы, довольно просто может получить повреждение.

 Нельзя забывать, что на возникновение травм влияют пережитые ранее стрессы. В эту категорию входят жизненные потрясения, ежедневные неприятности, конфликты в командах, предыдущие травмы. Примером жизненных потрясений являются: разрыв личных отношений, ссора с другом, потеря родственника. Люди отмечают частоту каждого события на протяжении определенного периода своей жизни, и это все переносится в спортивные травмы.

 Итак, мои друзья, мы залезли в "джунгли" спортивной психологической травмы. Командному доктору вместе со своим медицинским штабом надо выработать все психологические этюды, ноты и подходы к избавлению своих подопечных, по максимальной возможности, от перечисленных выше стрессов.

 С уважением,

заслуженный врач Российской Федерации,

Ю.С. Васильков

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

86

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Микрофлора кишечника и физические нагрузки

Физические нагрузки благотворно влияют на состав микрофлоры кишечника 648

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ. ФК «Алания». Огнен Враньеш выбыл на полгода.

Во время игры в Санкт-Петербурге, неудачно столкнувшись с бразильским нападающим «Зенита» Халком, игрок «Алании» Огнен Враньеш получил травму коленного сустава. 1773

Чтобы снизить риск получения травм, молодым спортсменам нельзя заниматься по узкой специализации

Молодые спортсмены, имеющие возраст с 8 до 18 лет, проводящие много часов тренировок и участвуя в специализированных спортивных соревнованиях, особенно в одном каком-то конкретном виде спорта, имеют значительно больше шансов травм 1354

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)