Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 24 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Кинезио тейп на ахиллово сухожилие. Тейп на икроножную мышцу.

Кинезио тейп на ахиллово сухожилие.

Тейпирование, кинезио тейп на ахилл, кинезио тейп на ахиллово сухожилие, кинезио тейп 

СКОРО! СЕМИНАР ПО СПОРТИНОМУ ТЕЙПИРОВАНИЮ АНДРЕЯ АГАПОВА

15 - 16 ДЕКАБРЯ 2015 ГОДА, МОСКВА, ВСД ЦСКА                      Подробнее...

Еще по теме: В.В. Ткаченко  Тейп на коленный сустав.

        В.В. Ткаченко Эпикондилит. Локтевой сустав. Кинезио тейп

Мастер – класс массажиста сборной России по футболу Владимира Ткаченко 

Вариант 1

  1. Кинезио тейп. От рулона отрезается отрезок равный длине от пятки до границы 2/3 голени (поскольку лента будет накладываться с натяжением 25-30% от номинального, т.е растянется). Так как анатомические параметры спортсменов разнятся, то длина отрезка будет соответствовать анатомическим параметрам именно этого пациента.
  2. Кинезио лента разрезается пополам. Не разрезанным остается только участок, который будет прилегать к пятке.
  3. Начинаем накладывать кинезио ленту с неразрезанного конца, крепим под пятку.
  4. Один конец ленты пускаем по краю ахилла и размещаем на внешней стороне икроножной мышцы. Второй, параллельно проходим ахиллово сухожилие и выходим на внутреннюю поверхность икроножной мышцы. Натяжение ленты 25-30% от номинального.

  

  

  

  

  

                                                     С уважением,

                                                тренер - массажист сборной России по футболу

                                                Ткаченко Владимир Владимирович.

Еще по теме:

Семинары по спортивному тейпированию

Форум по тейпированию

  

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Как быстро похудеть (сбросить вес)

Эксперты утверждают, что сочетание силовых тренировок и аэробики – идеальный вариант для эффективной, быстрой, а главное, долгосрочной потери лишних килограммов. 1265

Роберт Уиттакер почти весь свой «чемпионский» бой вел с травмой

Обратная сторона профессионального спорта, о которой мало кто думает... 669

Сотрясение мозга у ребенка и спорт. Статистика настораживает.

Количество случаев сотрясения мозга в детском спорте растет 1239

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)