Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 17 июль 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / В.Н. Санинский. XXX Олимпийские игры (Лондон) 2012 г.

В.Н. Санинский. XXX Олимпийские игры (Лондон) 2012 г.

 

Лондон - столица Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии, а так же Англии. Площадь 1706 км.кв. Население - 8 млн.человек. Город занимает 17 место в мире и 2-е в Европе после Москвы по численности населения. Лондон располагается на нулевом меридиане (Гринвич).

Город пересекает река Темза - судоходная река, впадающая в Северное море. Темза - приливно-отливная река. Лондон расположен на равнинной местности, 5 метров над уровнем моря и основан в 43 году нашей эры императором Клавдием во время римского похода в Британию.

Климат- умеренно морской. Летом тепло, но не жарко. Дневная температура летом около 20С. Лето по средней температуре как в Москве. В ночные часы температура около 10-11С. Погода в июле-августе переменчивая из-за умеренного морского климата. Относительная влажность- июль 72%, август-75%.

Административно Лондон разделен на 33 района. Лондон крупнейший экономический и финансовый центр, а так же информационный и промышленный центр Британии.

Одним из важнейших источников дохода Лондона- туризм, в котором заняты 350 тысяч лондонцев. Доход от туризма в год более 10 млрд.евро.

По этническому составу 75% лондонцев- белая раса, 10%- выходцы из Южной Африки и Ближнего Востока, 11%- негроидная раса. Остальные 4% выходцы из Юго-Восточной Азии.

По вероисповеданию:59%- христиане, 8%- ислам, 4%- индуизм, 3%- иудаизм и около 16% атеисты.

В Лондоне проживает более 300 тысяч русских, в том числе более 100 сверхбогатых. Издается 5 газет на русском языке, работает 6 русских школ и несколько православных церквей. В центре Лондона действует неофициальный Русский культурный центр «Пушкинский Дом».

В Лондоне действует национальная система здравоохранения- это бесплатная мед. помощь всем жителям Лондона. Сейчас эту систему резко критикуют из-за низкого уровня профессионализма медицинских работников, плохих условий в лечебных учреждениях и долгого ожидания оперативного лечения.

                                   

                                 Традиции:

1. Смена караула у Букингемского дворца (ежедневно с 11.30 с апреля по август)

2. Смена ключей- это 700-летний ритуал закрытия Тауэра (каждый день в 21.50)

3. Королевские оружейные салюты

 

                                Достопримечательности:

1. Британский музей- основан в 1753 году на базе коллекции британского врача сэра Ганса Слоана, более 7 млн. предметов человеческой культуры с зарождения до нашего времени. Вход бесплатный.

2. Вестминстерское аббатство- самое древнее аббатство в готическом стиле, величайший предмет церковной архитектуры. Это место коронации и похорон всех королей Англии, знаменитых поэтов, писателей, музыкантов.

3. Галерея Саатги- если у вас крепкие нервы, вперед на просмотр нелепых и страшных картин, скульптур, фото.

4. Галерея Тейт-Модерн - лучшие коллекции картин 20 века и современности (Пикассо, Матиса, Сезана, Поллока, Ротко).

5. Дворец Хамптон-корт-история 500 лет, от Генри VII до Георга II. Вся история жизни Тюдоров.

6. Здание парламента, построенное Эдуардом исповедником более одной тысячи лет назад. Вестминстерский дворец- главная резиденция английских монархов на протяжении 400 лет. В 1834 году пожар уничтожил почти все здания дворца. Новая постройка существует с 1840 года. На парламенте знаменитые часы Биг-Бен.

7. Колесо обозрения «Кошачий глаз». Высота 135 метров, строилось 6 лет.

8. Королевский ботанический сад- Кью Гарденз содержит сотни тысяч растений со всего мира, занимает 120 гектаров земли в саду. Создано 10 климатических зон от засушливых до тропических.

9. Музей Мадам Тюссо- самый знаменитый в мире музей восковых фигур, более 400 фигур звезд, политиков, спортсменов, членов королевских семей. Знаменитая комната ужасов.

10. Национальная галерея- начиналась с 38 полотен картин, теперь насчитывает тысячи известных полотен( Рембрант, Рафаэль, Рубенс, Тициан). Самая передовая коллекция в мире известных художников Италии, Голландии, Фламандии, Испании, Франции, Британии.

11. Парк Гринвич- здесь проходит Гринвичский Меридиан, который делит земной шар на восток и запад. Здесь отсчитывается самое точное время. Здесь известный сувенирный рынок, королевская обсерватория и морской музей.

12. Собор святого Павла- построен в 1673 году Кристофером Реном после того как первоначальный собор сгорел дотла. Это самый знаменитый из всех храмов посвященных святому Павлу и он стоит на этом месте более 1400 лет. Склеп собора самый большой в Европе. Здесь упокоились Адмирал Нельсон, герцог Веллингтон, Уинстон Черчиль. Это место для венчания всех знаменитостей, включая Принца Чарльза и Принцессу Диану.

13. Тауэр- дворец ее высочества.

 

                                               Еда и напитки.

Практикуются все кухни мира. Английская кухня: ростбиф, йоркширский пудинг, пирог пастуха, рыба с картошкой. Цена умеренная. Стоимость обеда в ресторане из 3-х блюд от 25 до 40 фунтов с человека, в маленьких ресторанах- значительно ниже. Много вегетарианских ресторанов. Огромная сеть итальянских пиццерий и макаронных. Много французских кондитерских.

Пабы- место для распития пива- неотъемлемая часть Британской культуры. Многие лондонцы посещают паб не реже 1 раз в неделю. Это место встреч, отдыха. Во многих пабах подают полноценные обеды и ужины.(Гастропаб). Многочисленные сорта пива- мойлды, битеры, стауты со сложным вкусом. Традиционное пиво- битер-эль (горькое пиво) и мойл-эль (слабый эль). Густое и крепкое пиво- берн-вайн ( ячменное вино). Особенность английского пива в том, что в основном оно разливное( более 75%). Кроме того у британцев есть клубничное, абрикосовое, лимонное, имбирное, чесночное пиво. К пиву подают орешки, чипсы. Соленая рыба не принята. Пиво подают при температуре 13С. Пиво заказывают у бармена, официантов нет и сразу же расплачиваются. Если заказываете еду, назовите номер столика и вам ее принесут. Пиво подают в кружках емкостью в 1 пинту (0,57 литра) или в полпинты. Стоимость пинты от 1,6 до 2,5 фунтов. Время работы пабов с 11 до 15, с 18 до 23 часов. Чаевых в пабах не дают. Это не принято. Если хочется отблагодарить закажите за свой счет кружку пива бармену.

                                                       Чай.

Традиционный для Англии напиток. Ежедневно британцы выпивают 165 млн. чашек чая.

98% пьют чай с молоком и только 30% добавляют в чай сахар. Чай составляет 40% от всей выпитой жидкости.

К столу обычно подают несколько видов чая независимо от времени суток и в этом главное проявление уважения.

Перед завариванием чая каждому подают ополоснутый крутым кипятком заварной чайник, даже если чай в пакетиках. Чай заливают кипятком и настаивают около 5 минут. На стол подают молоко, сахар, лимон и чайник с кипятком.

Что в чашку залить вначале? Молоко или кипяток? Об этом англичане спорят более 200 лет. (то и то правильно). В старину чай пили из таких же фарфоровых чашек, и чтобы чашка не разбилась, вначале заливали на дно немного молока.

                                     Время для чаепития.

1. 1-й чай- 6 часов утра(утренний) в отелях подают в постель.

2. 2-й чай- после плотного завтрака с молоком. (breakfast tea).

3. 3-й чай- ланч (обед)- большая чашка чая.

4. 4-й чай- между ланчем и ужином (послеполуденный чай).

5. 5-й чай в 17.00 время знаменитого чаепития (five o`clock) пятичасовой. Чай пьют все лондонцы.

6. 6-1 чай вечером после ужина дома (вечерний чай) с сортами успокаивающего бергамота (граф.грей-чай).

7. 7-й чай завершающий в постели перед сном.

Традиционные закупки к чаю: тосты, кекс, хлеб, масло, печенье, джем. Иногда подают бутерброды с салатом, помидором, морепродуктами.

Лондон принимает Олимпийские игры в 3-й раз. Это единственный город в мире, где проходили Олимпийские игры в 1908, 1948 и 2012 годах.

Официально игры 2012 года называются Игры XXX. Олимпиада в Лондоне пройдет с 27 июля по 12 августа.

В пределах Большого Лондона будет располагаться большинство спортивных объектов, которые будут поделены на 3 зоны:

               • Олимпийскую (в олимпийской деревне)

               • Речную (вдоль реки Темза на востоке города)

               • Центральную (в центре и на западе Лондона)

В Олимпийских играх примет участие: 

             • Около 205 стран

             • Более 12500 атлетов

             • Разыгрывается 303 комплекта медалей в 26 видах спорта

Открытие Олимпийских игр-27 июля, закрытие-12 августа. Олимпийский стадион рассчитан на 80 тысяч мест.

Олимпийская деревня расположена в олимпийской зоне. Она разделена условно на 13 дворов с многоэтажными зданиями. Размещение спортсменов по квартирам по 6-8 человек. В квартире 3-4 жилых комнаты по 1-2 человека, душевые и сан.узлы из расчета 1 душевая и 1 унитаз на 3-х проживающих.

В деревне несколько столовых, огромная зона отдыха, банки, развлекательные центры, религиозные комплексы. Рядом с деревней огромный торговый центр.

 Вторая деревня расположена под Лондоном в университете- Центр гребного слалома. Размещение по 2 человека с кухней.

 Третья деревня - Дорни-Лейк- академическая гребля и гребля на байдарках и каноэ.

Четвертая – остров Портленд- национальная академия парусного спорта. 

Олимпийская зона радом с олимпийской деревней:

             • Водный центр- все виды водных видов спорта.

             • Лондонский велотрек- велотрек, BMX.

             • Баскетарена.

             • Гандбольная арена.

             • Олимпийский хоккейный парк.

Речная зона:

            • Выставочный центр Лондона- бокс, фехтование, дзюдо, настольный теннис, тхеквондо, тяжелая атлетика, борьба вольная и греко-римская.

            • Арена О2 и Арена Гринвич- все виды гимнастики, бадминтон.

            • Гринвичский парк- современное пятиборье, конный спорт.

Центральная зона:

           • Уэмбли- футбол.

           • Лордз Крикет Граунд- стрельба из лука.

           • Риджентс парк- велошоссе.

           • Гайд парк- триатлон.

           • Эрлс корт- волейбол.

 

Состав Российской делегации 700 человек, из них 450 спортсменов и 250 официальных лиц. План России по завоеванию медалей- 25 золотых и 3-е общекомандное место.

Российскую делегацию на Олимпийских играх возглавит заместитель министра спорта, туризма и молодежной политики Павел Колобков. На 2-х последних олимпиадах в 2008 году в Пекине и в 2010 году в Ванкувере, руководителем делегации был Владимир Васин.

41-летний Колобков завоевал золотую олимпийскую медаль Олимпиады-2000 года в Сиднее на турнире шпажистов. Всего он участвовал в качестве спортсмена в пяти Олимпиадах (1988, 1992, 1996, 2000, 2004 годов), и не с одной из них не возвращался без наград.

Для отдыха и досуга Российской делегации в Лондоне будет работать Русский дом. Это многоэтажное временное сооружение будет возведено вокруг Мраморной арки и на прилегающей к ней территории парка. Рядом с Мраморной аркой расположены гостиницы, где будут размещаться члены Олимпийской делегации и спонсоры команды.

Финансировать строительство и работу Русского дома будут Олимпийский комитет России и Оргкомитет Олимпиады в Сочи 2014 года.

 

                                      Медицинское обеспечение Олимпийских игр.

Будет осуществлять Федеральное медико-биологическое агентство Минздравсоцразвития России. Планируется развертывание 2-х медицинских центров. Один в Олимпийской деревне. Другой за территорией деревни.

Для работы в медицинских центрах планируется привлечь около 40 медицинских работников, из них 18 врачей и 22 массажиста. Руководителем медицинской службы Российской делегации определен руководитель центра спортивной травматологии ФМБА профессор Архипов С.В.

В Олимпийской деревне будет функционировать медицинский и антидопинговый центр Олимпиады. Руководителем медицинской службы Лондонской олимпиады 2012 назначен Ричард Барджет. В обязанности которого входит медицинское обеспечение спортсменов, допинг-контроль, оказание медицинской помощи всем участникам и гостям летних игр. Барджет неоднократно возглавлял медицинскую службу Английской делегации на многих Олимпийских играх. Мое знакомство с ним состоялось на Олимпийских играх в Афинах 2004 года. В настоящее время он является Президентом Британской Ассоциации спортивной медицины.

На Олимпийских играх в Лондоне спортсменам будет категорически запрещено использование шприцов, иголок и другого медицинского оборудования, которое может применяться для употребления допинга. Об этом сообщил глава медицинской комиссии МОК Арне Льюнгквист. Хранить такое оборудование без специального медицинского разрешения в жилых помещениях, раздевалках, в местах проведения тренировок и соревнований.

По словам главы медицинской комиссии МОК, хранение спортсменами иголок создает спорту плохой имидж, поскольку это медицинское оборудование ассоциируется с употреблением допинга и наркотиков.

В Лондоне планируется осуществить более 5 тысяч заборов биопроб на допинг, что значительно больше чем в Пекине.

Британские власти принимают необходимые меры, чтобы больницы страны были готовы в экстренном порядке оказать помощь пострадавшим в случае осуществления террористических актов, в том числе и с применением биологического оружия. Для этого создается большой запас вакцин, средств для оказания экстренной медицинской помощи и другого врачебного оборудования. Сформированы специализированные комплексные медицинские бригады. Среди британских врачей, медицинских сестер и работников экстренных служб проводятся инструктажи по вопросам их действий в условиях химического и биологического заражения местности, реагирования на чрезвычайные ситуации, а так же оказание медицинской помощи и гостям Олимпиады после масштабного террористического акта.

За порядком в дни игр будут следить около 24 тысяч полицейских, сотрудников частных фирм и военных, в том числе бойцы элитных подразделений британских Вооруженных сил. Календарь летних Олимпийских игр 2012 года.

 

 

                                       Санинский Валентин Николаевич

                                                                                                              Начальник Управления медико-биологического и
                                                                                                                                         
научно-методического обеспечения 
                                                                                                                                         
Центра спортивной подготовки летних видов спорта 
                                                                                                                                         Московской области

 

Календарь летних Олимпийских игр 2012 года.

 

 

 

 

 

 

По сравнению с прошлыми Играми, не будут проводиться соревнования по бейсболу и софтболу. Что касается спортивных дисциплин, то окончательное решение по ним должно быть принято в начале 2010 г. В настоящее время ряд федераций выразили желание внести изменения в программу Игр в Лондоне по сравнению с Играми в Пекине. В частности, уже точно известно, что, за счет сокращения отдельных мужских весовых категорий, в соревнования Игр в Лондоне будут включен женский бокс, дистанция 500 м в гребле на байдарках и каноэ будет заменена на более короткую - 200 м, произойдет очередная ротация дисциплин в фехтовании.
 ● 
Церемония открытия
 ● 
Предварительные соревнования
 ● 
Финалы             
 ● 
Церемония закрытия
Число
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
1.08
2.08
3.08
4.08
5.08
6.08
7.08
8.08
9.08
10.08
11.08
12.08
Медали
Церемонии
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Академическая гребля
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7
7
 
 
 
 
 
 
 
 
14
Бадминтон
 
 
 
 
 
 
 
 
2
1
2
 
 
 
 
 
 
 
 
5
Баскетбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
 
2
Бокс
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5
6
11
Борьба
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4
3
 
 
4
 
4
3
18
Велоспорт
 
 
 
1
1
1
1
 
2
 
2
2
1
1
3
3
 
1
1
20
Водное поло
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
 
 
1
2
Волейбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
 
 
1
1
4
Гандбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
2
Гребля на байдарках и каноэ
 
 
 
 
2
 
2
 
 
 
 
 
 
 
 
6
6
 
 
16
Дзюдо
 
 
 
2
2
2
2
2
2
2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14
Конный спорт
 
 
 
 
 
 
 
2
 
 
1
 
 
1
1
 
1
 
 
6
Лёгкая атлетика
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
3
6
6
6
4
3
7
8
1
46
Настольный теннис
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
1
1
 
 
 
 
 
4
Парусный спорт
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4
2
 
 
2
1
 
2
 
11
Плавание
 
 
 
4
4
4
4
4
4
4
4
 
 
 
 
 
 
 
 
32
Прыжки в воду
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
1
 
1
 
3
 
1
 
8
Прыжки на батуте
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
 
 
 
 
 
 
 
 
2
Синхронное плавание
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
 
 
1
 
2
Современное пятиборье
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
2
Спортивная гимнастика
 
 
 
 
 
1
1
1
1
 
 
5
5
 
 
 
 
 
 
14
Стрельба
 
 
 
2
2
2
2
1
1
2
1
2
 
 
 
 
 
 
 
15
Стрельба из лука
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
1
1
 
 
 
 
 
 
 
4
Теннис
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
2
 
 
 
 
 
 
 
4
Триатлон
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
 
 
 
 
2
Тхэквондо
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
2
2
2
8
Тяжёлая атлетика
 
 
 
1
2
2
 
2
2
1
2
 
1
1
1
 
 
 
 
15
Фехтование
 
 
 
1
1
1
1
2
1
1
1
1
 
 
 
 
 
 
 
10
Футбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
 
1
 
2
Хоккей на траве
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
 
2
Художественная гимнастика
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1
2

 

 

 

 

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

140

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 198

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Тактика «салями» в допинг-скандале, а царапина, как доказательство!

Антидопинговая паранойя доводённая до абсурда

677

Короткие пешие прогулки полезны для здоровья

Проведённое недавно исследование доказывает, что вместо езды на велосипеде или машине короткие пешие прогулки могли бы помочь только в одной Каталонии избежать смерти 79 женщинам и 108 мужчинам 1458

Международный открытый фестиваль любителей скандинавской ходьбы пройдет 26 августа в Ижевске

Скандинавская ходьба стремительно набирает популярность в нашей стране 475

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)