Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Савельев Артур Анатольевич
Савельев Артур Анатольевич
Родился 27.02.1956 г.
Мастер спорта СССР по регби. Призер Чемпионатов СССР по регби.
Закончил ГЦОЛИФК в 1985 году. Тренер-преподаватель. Тренер по физической подготовке и реабилитации.
Работал в Спорткомитете СССР, Олимпийском Комитете России со сборными командами страны по академической гребле, велоспорту, конькобежному спорту, футболу. Участник Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы.
Работал в футбольных командах: ЦСКА, «Крылья Советов», «Спартак», «Москва», «Сатурн». В настоящее время тренер по реабилитации футбольного клуба «Локомотив» (Москва).
Автор многочисленных методик физического восстановления спортсменов высокой квалификации после травм и заболеваний.
Автор портала «Спортдоктор.ру»
