Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 13 мая 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Шок-массаж при надрыве (частичном разрыве ) связок голеностопного сустава.

Шок-массаж при надрыве (частичном разрыве ) связок голеностопного сустава.

 

 Спустя трое суток после получения травмы голеностопного сустава, проводим отсасывающий массаж поврежденной конечности в стандартном порядке: ПКО, мышцы ягодицы, бедро, голень. Затем распариваем поврежденную конечность, чередуя горячую ножную ванну с 2-х разовым посещением спортсменом сауны.

 Уровень горячей воды в ножной ванне должен доходить до колена. После этого, делаем комплексный массаж стопы, голеностопного сустава, всех мышц голени, включая переднюю большеберцовую мышцу, короткую малоберцовую мышцу, длинный разгибатель пальцев. Массаж голеностопного сустава и области гематомы проводим постепенно наращивая усилие воздействия.

Болевые ощущения, в первые минуты процедуры, в области гематомы, постепенно притупляются, но не уходят совсем. В итоге приходим к тому, что в течении 5-7 минут очень жестко, через боль, внешней поверхностью суставов пальцев, воздействуем на область отека, голеностопный сустав и все мышцы голени.

Заканчиваем процедуру монотонным длительным поглаживанием, позволяющим снизить уровень возникших неприятных ощущений.

Данный вид воздействия позволяет убрать отек в травмированной области и резко сократить сроки восстановления и реабилитации после перенесенной травмы.

 

                                                                                                                            Массажист со стажем

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

280

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 247

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

В Японии проверено стимулирующие свойства продуктов жизнедеятельности японских шершней

По данным японского журнала «Физкультура и спортивная медицина», ученые Страны восходящего солнца выявили уникальные свойства продуктов жизнедеятельности японских гигантских шершней. 1562

Российские генетики расшифровывают генотип рекордсменов

Российские ученые активно работают над разработкой методики поиска выдающихся спортсменов с помощью спортивной генетики. 1306
Рейтинг:10
Проголосовали:2
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Alexandr.Rozkov
22/09/2012

Все абсолютно верно,сработает обязательно.Если только нет разрыва связки.