Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 16 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / А еще был случай / Азаров В.Н. В футболе мелочей нет (тренерская мудрость).

Азаров В.Н. В футболе мелочей нет (тренерская мудрость).

 

 

 

 

 

 

 

 

 Игра престижного европейского кубка в Италии была тяжелой. Одержав важную победу, команда вернулась в отель. Настроение приподнятое, время позднее, разница во времени, рано утром вылет в Москву. Главный тренер, перед тем, как команда вышла перед отелем из автобуса предупредил – никаких пьянок-гулянок, поскольку через три дня предстоит игра в первенстве страны, все должны быть в форме. Предупреждение принято,- с главным шутки плохи…

 На ужине практически никого не было – команда растворилась по номерам. Несколько часов до отъезда пролетели быстро. Ранний подъем группы, тем более спортивной команды, чреват неожиданностями и сюрпризами, кто с этим стакивался, тот знает. За окном задребезжал рассвет – игроки стали подтягиваться к выходу из отеля, соблюдая командный dress-cod,- в костюмах, из карманов которых свешивались галстуки клубной раскраски. Большинство так и не смогло уснуть.

 Кто-то прямиком шел в автобус, кто-то томно позевывал в холле отеля. И тут у всех столпившихся у выхода сон, как рукой сняло…

 Массажист команды Юрий Иванович, душа команды и балагур, крупный мужчина в годах, в пиджаке, белой рубашке, галстуке и… семейных трусах и носках, катя рядом сумку на колесах, с гордо поднятой головой, с легкой ухмылкой, тяжело, видимо «на автомате», идет по полутемному коридору мимо рецепшн.

 - Хорошо отметил победу, - в один голос сказали несколько человек.

Вовремя заметили, перехватили. Кто-то из молодых игроков сбегал в номер, в котором жил массажист, принес брюки. Уговорили отойти за угол. Натянули брюки. Помогли дойти до автобуса.

 В автобусе свои правила. Все сидят в привычном порядке, каждый на своем месте. Руководители впереди, Иваныч на третьем ряду. Время на раздумья есть: тренер всегда заходит последним, его помощники перед отъездом лениво переговариваются в холле отеля. Что-то надо делать…

 Медперсонал и игроки наперебой предлагают варианты, в процесс включились даже те, кто очень хотел спать. Пересаживать нельзя, - Юрий Иваныч сразу «спалится», спать давать тоже – и так вид не очень, а если будет кемарить, то… ну, короче, о храпе Иваныча ходят легенды.
Были варианты от только что проснувшихся: и поместить тело в багажник к чемоданам, и посадить на место главного, и разная другая абсурдность, которая была отвергнута.

 Кто предложил дать в руки массёра газету (это всем тогда казалось идеальным решением), чтобы тот прикрыл нетрезвое лицо, по прилету домой выясняли долго, так и не вспомнили…

 Главный зашел через переднюю дверь в автобус, мельком взглянул в салон и остановился, как вкопанный, глядя на развернутый как гармонь и высоко поднятый вверх позавчерашний «Спортэкспресс» на третьем ряду.

- Иваныч! Что пишут? Ты хорошо себя чувствуешь?
- Угу, - отвечает Иваныч, даже не глядя в сторону говорившего, чуть-чуть шевельнув внимательно рассматриваемой периодикой.
- Ну-у-у, ладно. Тогда, поехали!

 Команда дружно выдохнула, - пронесло мужика. Стали переглядываться, заулыбались, расслабились.

 Но кто-то через минуту обратил внимание на маленькую деталь, которая видимо и привлекла внимание тренера и ускользнула от нашего взгляда. Правду говорят, что в футболе мелочей нет.

 Газету Юрий Петрович держал «вверх ногами», через очки «читая» перевернутый текст, старательно шевеля губами…

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Спортивное тейпирование. Тейпирование обучение

Спортивное тейпирование- это иммобилизация здоровых либо травмированных суставов, мышц, сухожилий или их групп с целью укрепления, защиты или восстановления функций.

Остановка кровотечения во время игры

Лучший и самый быстрый способ остановки кровотечения при рассечении кожных покровов во время игры...

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...

Еще о пользе чеснока

В борьбе с "плохим" холестерином поможет чеснок.

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)