Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
Лагутин М.П. Замороженная голова
Взяли на работу новую медицинскую сестру. Возраст за пятьдесят, стаж работы 25 лет. С её слов очень опытная… Соревнования не обслуживала ни разу, хотя сертификат по спортивной медицине имеет. Тут как раз областные соревнования по лёгкой атлетике. Ну, думаю, надо же ей с чего-нибудь начинать…
Перед этим напутствовал :
-Не бойтесь, - говорю, - травмы на соревнованиях по лёгкой атлетике бывают редко…
Медсестра ушла на соревнования, а я сидел в кабинете и занимался «бумажными» делами.…
Вдруг ко мне в кабинет забегает тренер.
- Побежали скорее на стадион! -? -Там спортсмену диском по голове попали!!!
Побежали, хорошо, что рядом… Подбегая к месту происшествия я ещё издалека понял, что ситуация трагикомичная. На земле сидел спортсмен с огромной шишкой на лбу, а медсестра интенсивно морозила ему «заморозкой» голову, волосы уже покрылись инеем.
-Что вы делаете?!
Медсестра в растерянности остановилась…
-А что, что-то не так?
-Не так!!!
Медсестра задумалась и выдала:
- Я поняла, надо было волосы срезать и потом морозить!!!
Я в шутку отвечаю:
-Действительно лысая голова лучше «морозится»…
Тут в этот спектакль абсурда включается диском «ушибленный».
-Мне уже лучше, может не надо стричь волосы, а то меня девушка ругать будет.
-Ну что,- спрашиваю медсестру,- не будем? По-моему и так вам обоим хороший урок!!!
Последние Статьи о спортивной медицине.
Агапов А.В. Что есть перед игрой (соревнованиями)? Советы любителям и профессионалам.
Колонка Администратора сайта. Пришло письмо - 2
Семь простых упражнений от варикоза
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы