Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 24 мая 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Удобный контейнер с аммиаком в сумке-укладке спортивного врача

Аммиак (нашатырный спирт) в практике отечественного спортивного врача вещь незаменимая. Выпускался он в стеклянных флаконах. Сейчас повсеместно продается в пластиковых, что стало намного удобнее. Но все же… Пока открутишь крышку, пока вытащишь тугую пробку… Неудобно.


 В сумке-укладке спортивного врача целесообразнее иметь нашатырь уже приготовленный к использованию. Ватные шарики обильно смачиваем раствором аммиака и помещаем их в пустую алюминиевую или пластиковую упаковку из-под растворимых витаминов или тест-полосок. Крышка плотно и герметично закрывается.


 При необходимости, готовые шарики с аммиаком моментально окажутся у вас в руках, достаточно будет только легким движением снять крышку и перевернуть тубу.


Не забудьте пометить и подписать контейнер, а то ненароком, кто-нибудь полезет за витаминкой...


   

Рейтинг:15
Проголосовали:3

Последние Новости о спортивной медицине.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 124

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 228

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

О калорийности рациона спортсменов

Рекомендации американских ученых

Травмы в футболе (советы по профилактике)

Переход от более артистического и технического футбола в прошлые периоды, к более силовому и контактному футболу в современных условиях, привел к повышению вероятности столкновений и получения травм.

Предупрежден, значит вооружен. Клещи.

Весна прошлого года была такой же бурной и быстрой. Прошлогодняя весенняя активность клещей побила все рекорды. Похоже, история повторится и в этом году. Страдают не только дикие и домашние животные, страдает население. Спортсмены
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)