Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 22 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Удобный контейнер с аммиаком в сумке-укладке спортивного врача

Аммиак (нашатырный спирт) в практике отечественного спортивного врача вещь незаменимая. Выпускался он в стеклянных флаконах. Сейчас повсеместно продается в пластиковых, что стало намного удобнее. Но все же… Пока открутишь крышку, пока вытащишь тугую пробку… Неудобно.


 В сумке-укладке спортивного врача целесообразнее иметь нашатырь уже приготовленный к использованию. Ватные шарики обильно смачиваем раствором аммиака и помещаем их в пустую алюминиевую или пластиковую упаковку из-под растворимых витаминов или тест-полосок. Крышка плотно и герметично закрывается.


 При необходимости, готовые шарики с аммиаком моментально окажутся у вас в руках, достаточно будет только легким движением снять крышку и перевернуть тубу.


Не забудьте пометить и подписать контейнер, а то ненароком, кто-нибудь полезет за витаминкой...


   

Рейтинг:15
Проголосовали:3

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

Ребенок занимается спортом. Агапов А.В. Здоровье будущего профессионала

Здоровье будущего профессионала.

Раньше существовало правило. Если детско-юношеская школа по футболу выпускала в год одного воспитанника, который попадал в дубль команды мастеров, то работа школы признавалась удовлетвор

Детокс диета для спортсменов

Оксана Александровна Жилякова, врач-эндокринолог / спортивный врач ФНКЦ ФМБА России
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)