Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 23 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Удобный способ дозированной раздачи изотонических напитков спортсменам


Берем две упаковки воды без газа по 0,5 литра (24 бутылки). Аккуратно, не повредив упаковку блока, вынимаем бутылки.Выливаем их содержимое в бак, разводим напиток. Разливаем по бутылкам. Опять же, аккуратно, возвращаем бутылки в блок.

В нужное время выносим команде. Вскрываем упаковку и раздаем.

Спортсмены не толкаются локтями у бака с напитком, и всем достается одинаковое количество, причем, в короткий промежуток времени.

К тому же, без труда можно просчитать количество дополнительно вводимых ингредиентов на одного человека.

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

Совмещенный завтрак-обед. "Элит"

Начало игры с 12 до 15 часов. Время питания назначается за 3-3,5 часа до игры. У игроков есть выбор, в зависимости от привычки, потребности организма, пищевого настроения. Элит. На команду из 40 человек.

Новая команда. Начало работы.

Встреча состоялась. Я главный врач спортивной команды...

Каким видом спорта заняться ребенку?

Выбирая вид спорта, в котором мог бы преуспеть ваш ребенок, никогда не ориентируйтесь на модность, престижность, доходность и ваши нереализованные в молодости амбиции...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)