Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
23 февраль 2016
На 11-13 марта 2016 в Москве намечено проведение Международной конвенции по циклическим видам спорта – 3Start
На 11-13 марта 2016 в Москве намечено проведение Международной конвенции по циклическим видам спорта – 3Start. В рамках проведения Конвенции запланировано выступление 50 докладчиков, признанных специалистов в циклических видах спорта, представителей медицинских клиник и спортивных команд. Кроме лекций намечено проведение 30 мастер-классов, на которых участникам будут демонстрироваться методики функционального тренинга, методы подготовки для соревнований по бегу, велоспорту и плаванию. Также пройдет и выставка, где будут представлены и спортивное питание, и тренажеры, и экипировка.
Стать специальным гостем проводимой в Москве Международной Конвенции уже дал согласие Крис МакКормак. Достаточно вспомнить, что Крис за свою карьеру выиграл 200 гонок, 12 раз стал победителем Ironman. Участники мероприятия смогут 2 дня тренироваться вместе с настоящей легендой мирового триатлона.
«Творец чемпионов триатлона», а именно так называют Бретта Саттона, известного также как «Док», твердо обещал стать участником Конвенции, поделиться своими методиками и тренерскими принципами. Среди воспитанников «Дока» 4-кратная чемпионка состязаний по триатлону в Коне Крисси Веллингтон и Белинда Грейнджер, 15-кратная чемпионка «железных дистанций».
Конвенция будет проводиться по адресу: Московская обл., г. Красногорск, 65-66 км МКАД, торгово-выставочный комплекс «Крокус Сити», МВЦ «Крокус Экспо», телефон - +7 (495) 789-49-01.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
124
Умер Дмитрий Бабиченко
228
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Письмо из народа врачу футбольной команды.
Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.
Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?
Ну, конечно же в Осетии!