Тренировки с применением отягощения – наиболее эффективный метод увеличения мощности, выносливости, объема и мышечной силы. Но для создания безопасных и результативных тренировочных программ следует понимать...

Процедура, именуемая терапией плазмой, обогащенной тромбоцитами, направлена на излечение спортивных травм опорно-двигательного аппарата. Она наделала значительную в СМИ и спортивной медицине шумиху.

Креатин эндогенно синтезируется поджелудочной железой и печенью в организме. Извне он поступает, если употреблять рыбу, птицу и мясо.

Допинг когнитивных и физических функций довольно часто соседствует. Ученые двух университетов провели исследование, которое продемонстрировало, что те, кто практикует применение физического допинга, довольно часто принимают также препараты, становящиеся допингом для мозга.

Есть бегуны, которым недостаточна длина традиционного марафона. Их количество значительно возросло за последние годы...

Любопытное исследование выполнено сотрудниками великобританского университета Лафборо. Они затронули злободневную тему — практически половина спортсменок, соревнующихся в дисциплинах, где немалую роль играет малый вес и стройное тело для достижения вершин, имеют расстройства пищевого поведения.