Влияние интервалов отдыха на рост мышц во время силовых тренировок
Тренировки с применением отягощения – наиболее эффективный метод увеличения мощности, выносливости, объема и мышечной силы. Но для создания безопасных и результативных тренировочных программ следует понимать...
Спортивная травматология. Лечение теннисного локтя плазмой, обогащенной тромбоцитами
Процедура, именуемая терапией плазмой, обогащенной тромбоцитами, направлена на излечение спортивных травм опорно-двигательного аппарата. Она наделала значительную в СМИ и спортивной медицине шумиху.
Спортивная фармакология. Влияние креатина на женскую выносливость и рост мышц
Креатин эндогенно синтезируется поджелудочной железой и печенью в организме. Извне он поступает, если употреблять рыбу, птицу и мясо.
Как предсказывать возможности тренированных атлетов
Наука и спорт. Сколько нужно тренироваться? Новые рекомендации ученых.
Наука и спорт. Татуировки против изнеможения - новинка биохимического мониторинга
Спортивная медицина. Молодые спортсмены – передозировка обезболиванием
Допинг для мозга, как один из подразделов допинга в спорте
Допинг когнитивных и физических функций довольно часто соседствует. Ученые двух университетов провели исследование, которое продемонстрировало, что те, кто практикует применение физического допинга, довольно часто принимают также препараты, становящиеся допингом для мозга.
Супермарафон. Бегуны экстремалы и их здоровье.
Есть бегуны, которым недостаточна длина традиционного марафона. Их количество значительно возросло за последние годы...
Спортивная диетология. Проблемы расстройств пищевого поведения у спортсменок
Любопытное исследование выполнено сотрудниками великобританского университета Лафборо. Они затронули злободневную тему — практически половина спортсменок, соревнующихся в дисциплинах, где немалую роль играет малый вес и стройное тело для достижения вершин, имеют расстройства пищевого поведения.