Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 сентябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости

Новости

08 июнь 2017

Осторожно: количество контрафактного спортивного питания в России возросло

Нормальное спортивное питание купить можно. Нужно соблюдать простые правила... 645
06 июнь 2017

Первый Евразийский ортопедический форум пройдет в Москве 29-30 июня этого года

В организации принимают участие военно-медицинские учреждения Минобороны России 558
05 июнь 2017

Компрессионное белье для спорта бесполезно?

Исследования показали «бесполезность» компрессионной одежды 517
01 июнь 2017

Как стать гибче?

Мобилити-трейнинг – модные и полезные занятия для повышения гибкости тела

518
27 мая 2017

Рацион питания спортсмена - основа его профессионального успеха

Диетологи настаивают на введении регулярных консультаций по питанию для спортсменов 572
25 мая 2017

Как улучшить внимание, концентрацию и память

Бег и ходьба – лучшие упражнения для мозга

517
23 мая 2017

Новый фитнес - трекер от российских ученых

Уральские ученые создали футболку, контролирующую сердечную деятельность 487
20 мая 2017

Как сочетать силовые и кардио тренировки

Чтобы улучшить свою фигуру, рекомендуется вначале поднимать штангу, а потом – бегать

524
14 мая 2017

Московский полумарафон может стать самым массовым забегом в России

Забег пройдет по живописнейшим местам столицы 512
11 мая 2017

Второе дыхание в спорте

«Вынужденный отдых» пошел Марии Шараповой на пользу 427
27 апрель 2017

Спортивный агент должен знать...

Американский институт спортивной медицины намерен заняться обучением спортивных агентов 483
21 апрель 2017

Американская академия медицины сна: нарушение сна у подростков приводит к увеличению симптомов депрессии и суицидальных наклонностей

Замучили травмы, проблемы в учебе или как повысить спортивный результат? Может ответ лежит на поверхности? Исследование University of Washington 531
19 апрель 2017

Специалисты обеспокоены ростом травматизма в батутных центрах России

Индустрия развлечений. Безопасность на первом месте. 570

страницы: пред. | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | след.