Травма мягких тканей: принципы рационального приема НПВП
Многие спортсмены неоправданно принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) как перед соревнованиями, так и во время соревнований без определенной необходимости.
Эффективность вкладных стелек изучают исследователи травм среди бегунов
Вопрос о том, как работает ортопедическая обувь, на протяжении десятилетий мучает врачей и бегунов
Мед позволяет быстро восстанавить силы
Для достижения атлетами высоких результатов важно уметь хорошо поддерживать хорошую физическую форму. Этому, в частности, способствует и качественное питание. К числу натуральных продуктов, позволяющих легко и быстро восстановить энергетику, относится мед.
Танцы, йога и пилатес в помощь лицам, страдающим артритом
Тестостерон: новые возможности улучшить спортивный результат
Как предупредить мышечные боли после тренировки: рекомендации спортсменам
Динамическая разминка более эффективна, чем статическая
Какие витамины важны для бодибилдеров?
Бодибилдеров отчасти можно отнести к «особой касте» спортсменов, ибо здесь присутствует не только «чистый спорт», но и особая философия.
Человек-фотон. Это реально
Данное открытие можно отнести к области ядерной физиологии человека, но оно имеет весьма серьезное значение и в спортивной медицине.
Нормализации давления способствует занятие футболом
Проведённое Университетом Копенгагена исследование показывает, что только два раза в неделю в течение трёх месяцев интенсивных занятий футболом нормализуется вес и кровяное давление у людей, которые ведут неактивный образ жизни.
Хлорированный бассейн вреден для здоровья спортсменов
Восстановление мышц ускорит голубика
Повысить выносливость поможет напиток из углеводов и кофеина
Бодибилдерам рекомендуется периодически употреблять 10 витаминов