Повторные упражнения помогают избавиться от крепатуры только взрослым
Повышенные уровни соматотропина, кортизола и адреналина, возникающие после упражнений с отягощениями и связанные с крепатурой у взрослых мужчин снижаются после повторной тренировки
В подростковом возрасте особенно следует избегать травм мозга
По мнению Дэйва Эллемберга и других сотрудников Университета Монреаля, организм человека в подростковом возрасте более остро, чем у взрослых или детей, реагирует на вызванное травмой сотрясение мозга
Новые экспериментальные вещества, повышающие выносливость, успешно исследованы на мышах
Два соединения, способствующие повышению силы и выносливости мышц, были обнаружены и протестированы на грызунах американскими исследователями
Регулярные физические упражнения защитят сердце от повреждений
Травма мягких тканей: принципы рационального приема НПВП
Эффективность вкладных стелек изучают исследователи травм среди бегунов
Мед позволяет быстро восстанавить силы
Танцы, йога и пилатес в помощь лицам, страдающим артритом
Физические упражнения, используемые в танцевальном фитнесе, пилатесе и йоге способны значительно облегчить состояние людей, страдающих выраженными артритическими болями.
Тестостерон: новые возможности улучшить спортивный результат
Кроме уже известных механизмов действия тестостерон и тестостероновые препараты оказывают на скелетные мышцы и т.н. негеномные воздействия. Развитие негеномных механизмов позволяет значительно улучшить спортивные результаты в тех видах спорта, которые требуют взрывной силы.
Как предупредить мышечные боли после тренировки: рекомендации спортсменам
Ощущать легкую мышечную боль после тренировки некоторым атлетам даже нравится. Тем не менее, существует разница между незначительной здоровой болезненностью и болью.
Динамическая разминка более эффективна, чем статическая
Какие витамины важны для бодибилдеров?
Человек-фотон. Это реально
Нормализации давления способствует занятие футболом