Новости

Повторные упражнения помогают избавиться от крепатуры только взрослым

Повышенные уровни соматотропина, кортизола и адреналина, возникающие после упражнений с отягощениями и связанные с крепатурой у взрослых мужчин снижаются после повторной тренировки

Новости

В подростковом возрасте особенно следует избегать травм мозга

По мнению Дэйва Эллемберга и других сотрудников Университета Монреаля, организм человека в подростковом возрасте более остро, чем у взрослых или детей, реагирует на вызванное травмой сотрясение мозга

Новости

Новые экспериментальные вещества, повышающие выносливость, успешно исследованы на мышах

Два соединения, способствующие повышению силы и выносливости мышц, были обнаружены и протестированы на грызунах американскими исследователями

Новости

Регулярные физические упражнения защитят сердце от повреждений

Новости

Травма мягких тканей: принципы рационального приема НПВП

Новости

Эффективность вкладных стелек изучают исследователи травм среди бегунов

Новости

Мед позволяет быстро восстанавить силы

Новости

Танцы, йога и пилатес в помощь лицам, страдающим артритом

Физические упражнения, используемые в танцевальном фитнесе, пилатесе и йоге способны значительно облегчить состояние людей, страдающих выраженными артритическими болями.

Новости

Тестостерон: новые возможности улучшить спортивный результат

Кроме уже известных механизмов действия тестостерон и тестостероновые препараты оказывают на скелетные мышцы и т.н. негеномные воздействия. Развитие негеномных механизмов позволяет значительно улучшить спортивные результаты в тех видах спорта, которые требуют взрывной силы.

Новости

Как предупредить мышечные боли после тренировки: рекомендации спортсменам

Ощущать легкую мышечную боль после тренировки некоторым атлетам даже нравится. Тем не менее, существует разница между незначительной здоровой болезненностью и болью.

Новости

Динамическая разминка более эффективна, чем статическая

Новости

Какие витамины важны для бодибилдеров?

Новости

Человек-фотон. Это реально

Новости

Нормализации давления способствует занятие футболом