Несомненно, бег – отличный спорт, приносящий здоровье и удовлетворение от спортивных достижений. Однако, как показывают исследования, постоянные и немалые нагрузки на хрящ коленного сустава рассматриваются, как достаточно высокий фактор риска, провоцирующий развитие остеоартрита колена.

Полюбившиеся детям и взрослым домашние (и не только) батуты не так просты и безобидны, как хотелось бы. Так, недавно опубликованный доклад Американской академии педиатрии настоятельно советует отказаться от использования домашних батутов в связи с многочисленными травмами и повреждениями в результате прыжков на этом снаряде.

Марафон – признанный многими поклонниками вид спорта, прочно вошел в нашу жизнь, начиная с даты своего рождения в 1896 году. Только в Америке число спортсменов-марафонцев увеличилось в сравнении с 1980 годом со 143 тыс. чел. до более, чем полумиллиона в 2011 году.

К сожалению, случаи внезапной смерти спортсменов, обусловленные нарушением деятельности сердца и сосудов, занимают первые позиции среди причин летального исхода во время спортивных тренировок. Поэтому настолько важен опыт и знания медицинского персонала при проведении обследований спортсменов, в частности анализа интерпретации ЭКГ.

Для многих здоровый образ жизни и фитнес – неразделимые понятия. Поэтому, трудно в это поверить, но занятия фитнесом могут нанести вред нашему организму. Оказывается, усиленные занятия фитнесом в компании с голодными диетами, злоупотреблениями СПА и прочими процедурами, призванными сохранить красоту и молодость, способны значительно ослабить иммунитет и отозваться серией простудных заболеваний и даже травм.

Австралийскими учеными Гарванского института в Сиднее была проведена серия экспериментов с белком Grb 10. В результате многочисленных опытов, проведенных на мышах, были получены впечатляющие результаты, доказывающие, что этот белок оказывает влияние на рост мышечной массы.