После физических нагрузок для восстановления необходимо шоколадное молоко
Исследования показали, что шоколадное молоко лучше специализированных спортивных углеводных коктейлей помогает восстановить мышцы.
Лучшим лекарством от тревоги и депрессии является спорт
Спорт можно отнести к волшебному средству для страдающих от приступов депрессии и тревоги людей. Так считают исследователи, проанализировавшие результаты многочисленных исследований
Футбол способен возбудить сексуальное желание
Исследователями Университета штата Индиана (США) сделано следующее открытие: не менее возбуждающе, чем секс, на мужчин действует футбол.
Выбираем вид спорта по группе крови
Находясь несколько часов в день на ногах можно защититься от рака груди
Содержание кортизола в волосах - биомаркер хронического стресса: исследование для физкультуры и спортивной медицины
Кто кого: спортсмены или студенты
Клиника Мэйо и национальная организация USA Hockey обращаются к юным хоккеистам с напутствием: «Выше голову!»
Юные хоккеисты обычно инстинктивно наклоняют голову, приближаясь к ограждению поля. Это то, что не нужно делать. Эксперты утверждают, что этот быстрый и мощный вид спорта может быть безопаснее, если игроки будут следовать некоторым простым советам.
Травмы, полученные при занятиях водным тюбингом, увеличились на 250%
Водный тюбинг - это рекреационная деятельность, в процессе которой участники катаются на тюбе, прикрепленном к лодке буксирным тросом. Популярность тюбинга в последние годы возрастает. К сожалению, число травм, связанных с тюбингом, также увеличилось.
Лечение хронической боли в пояснице в спортивной медицине
Около 30% спортсменов испытывают боли в пояснице в зависимости от вида спорта, пола, интенсивности, частоты и методики тренировок. В клинических рекомендациях США боль в спине называется хронической, если она сохраняется в течение более 12 недель, и подострой, если она сохраняется от 4 до 12 недель.
В новом исследовании говорится, что ежедневные занятия физкультурой молодежью можно увеличить на 23 минуты в день
Мышечная реакция футболистов зависит от их позиции на поле
Взаимосвязь перфекционизма и истощения у юных футболистов
Синтетические игровые покрытия: влияние обуви и покрытий на травмы нижних конечностей у спортсменов